[Relato] Jack3D, Whey, Creatina, Malto, Albumina, Anticatabólico

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Blz cara, bom dia!

Se me autorizar, gostaria de postar junto o meu dia a dia de treino, e minha experiencia com o nano.

Segue abaixo meu dia de ontem:

logo cedo tomei 02 caps BCAA

tomei café da manha, 1 copo de leite + 2 pão de forma c/ requejão

almocei (arroz, feijão, filé de frango + suco laranja )

tomei 02 caps BCAA

à tarde 01 banana e 01 maça

19 hs pré treino 03 caps de NanoVapor

19:30 hs academia - 15 min esteira, 10 min bicicleta, peito, biceps, antebraço, e abdominal.

21:30 hs termino treino - 02 banana

22:30 hs - dormi

Hoje vou comprar o Whey isolado para o pós treino.

obs: O NanoVapor é isso que falam sim, seu corpo começa a esquentar, e da uma baita disposição e força. Consegui fazer o supino reto com 55 kg cada lado sem ajuda.

antes fazia com 45 kg, às vzs 50 roubando muito.

Aumentei um pouco a carga em quase todos os exercicios. Gostei bastante. E não tomei a hemogenin.

Se aprovar, continuo postando.

flw

Se quiser pode relatar aew mano, mas seria melhor pra você abrir um relato próprio, aew a galera ia poder lhe ajudar com o que você precisasse ;D

Kra, e mudança no seu corpo? tem percebido alguma?

Já pesou novamente? mudou alguma coisa?

Véio, eu tenho notado meus antebraços com alguma poucas veias a mostra, meu peitoral mais preenchido,

meu corpo ta maisdefinido eu acho. ainda nãopesei não vou pesar hoje depois do treino, se der eu bato umas fotos sem camisa também ;D

Relato ontem = Costas

Ontem choveu aqui denovo ¬¬, então me atrasei pro treino mas foi bom porquê eu percebi uma coisa

e que o tempo de 45 min tava pouco pro jack a partir de agora vou dar uma hora, ele ja ta acabando mesmo vai valer a experiência. ontem aumentei peso na puxada, foi otimo treinar sem ninguém na academia todo mundo com medo da chuva.

terminei o treino em no maximo 50 min, foi bonzão, ontem não fiz terra pois a minha lombara tava doendo muito,

fiz só hiperextensão 4 x 10.

Pump: Bom

Vontade: Boa

Foco: Bom

Vascularização: Pouca

Colaterais: Nada

Fadiga: Nada

Hoje é ombro e triceps ;D

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Mal a demora aew galera,

Relatar aqui treino de sexta, segunda e terça !

Os treinos continuam sendo muito fodas, se eu soubesse tinh dado mais tempo pro jack, mas agora ele ja ta acabando vou relatar so ate acabar ele

pois o resto do combo e bem dizer básico.

Pump: Ótimo

Vontade: Muito boa

Foco: Muito bom

Vascularização: Mais ou menos

Colaterais: Nada

Fadiga: Nada

[XTraCK- 0]

Acompanhando...

Pode me passar onde voce comprou este anti catabolic (site)

Achei muito bons os ingredientes 8)

Vou começar com meu Jacke3d na segunda.

Bons Treinos

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e aew Galera, ultimo post do relato aqui

Acabou me jack3d,

No final o que eu notei do Jack:

Muito bom em pump e em vontade, regular em fadiga e em colaterias e ruim em vasodilatação ¬¬.

recomendo por ter m preço mais acessível que os outros,

me pesei e fiquei com 74 Kg,

abraços galera!