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Eu faria um cutting se fosse vc, ja que quer diminuir o BF logo, uma vez que AGORA eh seu objetivo, então um Clean Bulk eu deixaria pra depois do cutting, pq com ele vc ateh pode reduzir o BF e aumentar a mm, mas os dois vão se dar de forma mais leta e talvez não de forma satisfatória...

EC são as iniciais de Efedrina e Cafeína, um composto mt potente para quem deseja perda de gordura...

Quanto a perda de massa na fase de cutting, se vc se alimentar direito e treinar direito, descansar direito e suplementar direito, a perda vai ser pouca... Claro que depende da genética, eu quando faço cutting sempre matenho ou ganho mm...

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