Ciclo Enan + Stano (Oral) + Tamox + Clomifeno

[Vasthor 110]

em que semana voce esta? ja teve alguma mudança?

Tirando o "precicle", é a segunda semana. Comecei com o ENAN. no dia 6 deste mês (abril).

As mudanças fisicas são as diferenças citadas entre o post 2 e o 1°. (2 semanas de stano)

Editado Abril 15, 2011 às 12:44 por Vasthor

[Vasthor 110]

update: agora no feriado vou pra cascavel e vou pegar mais material no parágua, já atualizei as dosagens no primeiro post

[Vasthor 110]

Pesos atuais (só os principais):

Peito

Supino reto com barra, 8 reps: 40kg---40kg (80 + barra)

Supino reto com halteres 8 reps: 43kg/43kg (86)

PullOver halter, 10 reps: 40kg

Pernas

Leg press 45°, 8 reps: 240kg

Panturrilhas

Gêmeos em pé, 25 reps: 100kg (limite maximo sem fazer gambiarras no aparelho)

Gêmeos sentado, 20 reps lentas: 80kg

Biceps

Rosca scott W, 8 reps: 20kg--20kg (40 + barra)

Rosca concentrada, 6~8 reps: 18kg

Triceps

Triceps testa banco inclinado 10 reps: 15kg--15kg (30)

Triceps paralelas, 6~8 reps: 113 kg (meu peso)

Ombros

Des. Militar, 8~10 reps: 20kg---20kg (40 + barra)

Arnold Press, 8 reps: 18kg/18kg

Trapézios

Desenvolvimento por trás, 15 reps: 56kg

Costas

Barra fixa, 6~8 reps: 113kg (meu peso)

Serrote na prancha: 80kg

acabei postando mta coisa, mas é isso ae, esse post vai se tornar uma referência minha de evolução tbm

Editado Maio 13, 2011 às 20:23 por Vasthor

[frango4ever 39]

Fala monstrão, acompanhando!

Bons ganhos.

[Vasthor 110]

Fala monstrão, acompanhando!

Bons ganhos.

Valeu ae pela bizoiada,

até fim de maio tem muito chão hehe

bora lá

[frango4ever 39]

Acha que seu bf ta tão alto assim pra mandar 70mg de estano TSD ?

[Vasthor 110]

Acha que seu bf ta tão alto assim pra mandar 70mg de estano TSD ?

Foi o que mandei nas 2 semanas antes do ciclo completo.

De qualquer forma o uso do estano é principalmente pela força.

Não me incomodo muito com o BF, o foda é que a pança enche o saco mesmo. Nas fotos ela tava encolhida.

Sem contar aquelas mamicas de pelanca... passei mto tempo acreditando que eu tinha ginecomastia euaheuaheauhaeuhea

[Santoss 0]

Chegando por aqui agora, vou acompanhar brother !

Boa sorte !

[Vasthor 110]

Chegando por aqui agora, vou acompanhar brother !

Boa sorte !

Vlw Santos,

bem vindo ae...

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Ontem aconteceu um "desastre" pro meu ciclo. Comi camarão e mariscos, com pimenta, cebola e mais alguns temperos.

Resultado = passei a noite inteira vomitando. O corpo tremendo, nem conseguia me manter em pé por muito tempo.

Fui me pesar hoje, e tive uma surpresa ruim = menos 3 kilos (110 agora).

Acredito que seja apenas desidratação, e forçando alguns litros de água durante uns dois dias, o peso volte.

Não to muito confiante pro treino de hoje.

Editado Abril 18, 2011 às 13:30 por Vasthor

[Adaopower 2]

Putz man, que merda :/

To acompanhando aqui, boa sorte !