Evolução 2 Anos

[Lucas Furtado]

Ola Pessoal

Sou leitor do Hipertrofia a alguns meses,treino a dois anos,estou parado a 1 mes vou postar algumas fotos

para avaliarem minha evolução.

Treinei algum tempo sem muita informação de dietas,treinos e suplementação neste ultimo ano que treinei mais sério

segue as fotos:

Antes.

http://img688.imageshack.us/i/3012200751.jpg/

http://img40.imageshack.us/i/3012200753.jpg/

http://img233.imageshack.us/i/3012200762.jpg/

Depois.

http://img171.imageshack.us/i/ogaaaj8tsm6brneisr19bgr.jpg/

http://img148.imageshack.us/i/dsc04490nh.jpg/

http://img855.imageshack.us/i/dsc04493h.jpg/

http://img860.imageshack.us/i/dsc04484m.jpg/

http://img6.imageshack.us/i/pict0008ut.jpg/

http://img16.imageshack.us/i/pict0024is.jpg/

Aguardo Criticas e sugestoes.

[Newx]

HSUIEHSIUHEIU não parece você, mudou muito, parabéns..

suplementou? ciclou ?

Abraços !

[PauloEgídio]

Ta bem cara...

E as pernas???

[HenriqueGoD]

parabens mudou legal.....

[rafassurf]

BOA EVOLUÇÃO,,TA NO CAMINHO CERTO

[eeeita]

Boa evolução, tem q ganahr mais volume agora e trincar o abd

[gabrielwhey]

parabens,agora é só fazer um bulk limpo e depois rasgar geral mais tá muito bom pra dois anos.

abraços