Discussão: Perder Gordura Localizada!

[jujuta 3]

tua história é muito parecida com a minha ... aconteceu exatamente a mesma coisa comigo Sani

e eu fiquei com o mesmo peso que vc tem hoje .

O mundo dá voltas , rlx ;D

[Sani 0]

O problema mesmo vai ser não dar tanta importância... pra mim continua sendo muito estranha ter essa bola no umbigo. Mas vou me esforçar!

E durante o bulk tem que comer bastante, né? tenho medo de ganhar peso de forma errada.

[Peq 0]

Sani eu não tenho a barriga tão definida assim quanto tu, mas tenho também essa forma como se fosse uma bolinha na parte do umbigo.

Não sei o que é também, talvez possa ser intestino, pois eu tenho doença de crohn (doença auto-imune, é uma inflamação no intestino. penso em fazer um tópico para isto, mas se quiserem mais informações agora, só pedir), só que tenho minhas dúvidas se é só isso.

Eu sou tão magra quanto tu e sempre tenho isso. To fazendo academia a pouco tempo, quem sabe com uma dieta bem legal, mais massa muscular como disseram, desapareça essa forma estranha. >.<

[victorpalandi 55]

Abdomen definido... massa

BF baixo pode atrapalhar na produção hormonal, mesmo.

E ir no banheiro dia sim, dia não, não é regular...

[Matheus_ 309]

Temos uma versão feminina do fe rato ou é impressão? haha

O problema mesmo vai ser não dar tanta importância... pra mim continua sendo muito estranha ter essa bola no umbigo. Mas vou me esforçar!

E durante o bulk tem que comer bastante, né? tenho medo de ganhar peso de forma errada.

Se tu se dedicar aos treinos e não comer que nem um hipopotamo não vai ganhar peso da forma errada, relaxa

E tu ta com bf muiiiito² baixo pra mulher mesmo

[Visitante usuario_excluido22]

Olá.

Às vezes se confunde gordura com retenção, por exemplo, ter 9% ou 13% e aparentar ter mais, confundindo isto com gordura, quando na verdade é liquido entre a pele e o músculo.

Alias, você tá com um bf muito baixo e eu acredito que isso que eu expliquei acima é o que você tem ou tá errado essa porcentagem.

[rodrigoxdmc 10]

pelo que vi nas fotos, eu acho que é intestino preso sim, o normal é ir uma x no dia pelo menos, teu abdomen não ta feio não, teus gomos são visíveis. Melhora postura e faz vaccum http://www.hipertrofia.org/forum/topic/37896-stomach-vacuum-a-tecnica-esquecida/ vai ajudar a afinar a cintura e diminuir a barriga dilata,e algumas pessoas (inclusive eu) tem relatos de "abaixar o acumulo" como diz no comercial do activia haha.

boa sorte.

[Sani 0]

Sani eu não tenho a barriga tão definida assim quanto tu, mas tenho também essa forma como se fosse uma bolinha na parte do umbigo.

Não sei o que é também, talvez possa ser intestino, pois eu tenho doença de crohn (doença auto-imune, é uma inflamação no intestino. penso em fazer um tópico para isto, mas se quiserem mais informações agora, só pedir), só que tenho minhas dúvidas se é só isso.

Eu sou tão magra quanto tu e sempre tenho isso. To fazendo academia a pouco tempo, quem sabe com uma dieta bem legal, mais massa muscular como disseram, desapareça essa forma estranha. >.<

Seria legal fazer um tópico sobre isso sim (e me mandar o link XD), quanto mais informação melhor! Sim, acho que o certo agora vai ser investir numa dieta pra ganhar massa...

Temos uma versão feminina do fe rato ou é impressão? haha

Se tu se dedicar aos treinos e não comer que nem um hipopotamo não vai ganhar peso da forma errada, relaxa

E tu ta com bf muiiiito² baixo pra mulher mesmo

Segunda vez que falam isso de fe rato, e continuo sem entender UOAHDSA

Olá.

Às vezes se confunde gordura com retenção, por exemplo, ter 9% ou 13% e aparentar ter mais, confundindo isto com gordura, quando na verdade é liquido entre a pele e o músculo.

Alias, você tá com um bf muito baixo e eu acredito que isso que eu expliquei acima é o que você tem ou tá errado essa porcentagem.

Faz sentido... eu achava que tinha intestino regulado e não tinha retenção de líquidos, agora tô começando a achar que estava errada

pelo que vi nas fotos, eu acho que é intestino preso sim, o normal é ir uma x no dia pelo menos, teu abdomen não ta feio não, teus gomos são visíveis. Melhora postura e faz vaccum http://www.hipertrof...nica-esquecida/ vai ajudar a afinar a cintura e diminuir a barriga dilata,e algumas pessoas (inclusive eu) tem relatos de "abaixar o acumulo" como diz no comercial do activia haha.

boa sorte.

Agora estou com quase certeza de que meu problema é intestino que droga, e eu feliz achando que meu era regulado! Sobre esse vaccum, eu já tinha lido sobre aqui no fórum, mas não tinha entendido bem... vou procurar me informar melhor, obrigada!

[Matheus_ 309]

E ele diz ter gordura localizada

entendeu?

huauhahuauh

[Sani 0]

entendi agora OUAHDSAU