Discussão: Perder Gordura Localizada!

[Sani 0]

Rodrigoxdmc, engraçado você postar uma propaganda de activia... tomo um potinho de 100g todos os dias XD

Enfim. Já pensei em ser intestino preso, mas vou ao banheiro dia sim, dia não... é regular. Também uso aveia e linhaça diariamente, então fico na duvida se é ou não. E sobre esse tal vaccum, já li sobre ele aqui no fórum, mas não entendi bem para o que serve...

Ah, tirei as fotos! Percebem essa volta que tem? Ali no umbigo, é mais pra frente. E quando essa região dilata então, nossa, fica MUITO estranho! E o que deixa mais feio é que sou magra no resto do corpo. Então, o que você acham?

[HE-MAN 49]

Pra mim isso aí é gordura localizada, só isso.

Nem sempre a dieta de corte atinge as áreas que queremos, normalmente a lipo do abd e a ultima coisa que desaparece (principalmente essa região abaixo do umbigo).

[Sani 0]

Mas essa gordura localizada é normal pra minha idade, altura, peso e percentual de gordura?

[ph.ni 15]

chegou a pensar que poderia ser questao de postura ao inves de gordura localizada? ou na avaliacao fisica ouve uma diferenca siginificativa na gordura abdominal?

Abraco

[jujuta 3]

Sani, eu concordo com a Pa ... teu abdome tá bom. Eu nem vi essa gordura localizada que vc reclamou aí , mas tudo bem.

nem pensaria em gordurinhas agora , focaria no ganho de massa.

Sabe, tambem tenho gordurinhas em locais que por mais que o meu bf esteja baixo , elas teimam em estar ali !!

Ah , só por curiosidade... sua menstruação tá normal?? '-'

quando tava com o bf baixo a minha cessou de vez ...

[Sani 0]

Sobre a postura, já pensei nisso também. Mas sempre me preocupei com isso, estou sempre de olho e tomo cuidado pra ficar com a coluna reta. Então acho que não é isso...

Pa Prut, meu meu percentual de gordura é de 9,73%. Acho que você confundiu por que eu disse que tenho 4,11kg de gordura >< Expliquei mal, desculpe! E na verdade, tenho muito pouco busto e bunda (quase nada).

Acho minha barriga estranha por que parece uma bola no umbigo, e quando vejo de cima é mais estranha ainda XD fiquei bem na duvida se é normal pra alguém com minhas medidas e tal.

Edit:

Jujuta, sobre a menstruação, não está normal por causa de um problemas... nem pensei nisso. Já até fui na médica e ela tinha dito que podia ser por baixa ingestão de gordura, mas na época eu não consumia azeite, castanhas ou qualquer outra fonte de gordura boa. Nenhuma mesmo. Hoje em dia uso todo dia, mas não melhorou. Acha que pode ter algo a ver? '-'

Editado Janeiro 13, 2012 às 02:28 por Sani

[Carranca 8]

Parafraseando a mulherada aí, não tem nada demais nessa barriga aí, o negócio é ganhar massa que vc já tá indo bem.

[Sani 0]

Essa foto aqui eu tirei mais no meio da tarde, quando ela geralmente está mais dilatada. As primeiras foram tiradas de manhã. Eu, pelo menos, vejo diferença ><

Editado Janeiro 13, 2012 às 02:33 por Sani

[jujuta 3]

Saniii, no meu caso a menstruação só voltou quando meu bf aumentou também... Tomei uns remédios na época ,mas não funcionaram. Acho que o jeito é aceitar um pouquinho mais de gordurinhas mesmo...

Pode investir num bulk que você não vai se arrepender, sua menstruação vai melhorar, e aí com um bumbum levantadinho seu abdome vai parecer bem menor ^^

[Sani 0]

Tudo bem, acho que eu expliquei mal também XD Vou ler o artigo, obrigada por mandar

Atualmente a dieta é ganho de massa. Mas como eu tinha dito, errei muito antigamente por falta de pesquisa e tudo mais, acabei perdendo muito corpo, principalmente massa. Aí fiquei menor do que já era e agora to correndo atrás do prejuízo. Acho que por isso fiquei ainda mais complexada com meu corpo do que já era...

Obrigada a todos por responderem, vou me importar mais então com o ganho de massa e tentar deixar a barriga de lado. Obrigada mesmo!

Edit:

Vou tentar, sim, investir num bulk. Obrigada pelo conselho!

Editado Janeiro 13, 2012 às 02:49 por Sani