Myofusion No Pós

[luiis]

A minha questão é, se a dosagem que estou a tomar é suficiente, apenas uma medida por dia...

e nos dias que não treino devo tomar?

Editado Abril 4, 2012 às 00:56 por luiis

[Dan Hibiki]

A minha questão é, se a dosagem que estou a tomar é suficiente, apenas uma medida por dia...

e nos dias que não treino devo tomar?

Suficiente para o quê? Olha na sua dieta e vc saberá.

Não tem dieta? Então para que tomar suplemento alimentar? Não tem sentido.

Você deixa de se alimentar nos dias que não treina? Seu corpo precisa de proteínas, queira vc treine ou não. Precisa ser de suplemento? Não... queira você treine ou não.

[D_Tox]

A princípio um scoop estaria bom, mas como o Dan falou, depende da dieta no total

[luiis]

Tenho plano de dieta, mas nao contabilizei as gramas de proteina, apesar de comer uma boa quantidade a cada refeicao, penso que as 25g serao suficientes como complemento, obrigado!