No Shotgun +No Synthesize

[guime 2]

Nem quero saber do Synthesize, to de mal dele

Sou alérgico a ele e descobri depois que comprei

[caduazul 1]

Nem quero saber do Synthesize, to de mal dele

Sou alérgico a ele e descobri depois que comprei

ME DÁ ;P

Aproveito pra perguntar: não seria melhor tomar o synthesize depois de tomar dextrose+whey, visto que o synthesize tem whey (além de outras de absorção mais lenta) e teoricamente o corpo usaria whey do synthesize pra fornecer energia???

[Terak 1]

ME DÁ ;P

Aproveito pra perguntar: não seria melhor tomar o synthesize depois de tomar dextrose+whey, visto que o synthesize tem whey (além de outras de absorção mais lenta) e teoricamente o corpo usaria whey do synthesize pra fornecer energia???

cara, o synthesize tem um blend de proteinas hidrolisadas (caseina e whey) e whey isolada, além de BCAA, oq garante uma absorçao ultra rápida... Por isso, o lugar dele é intra/pós-treino imediato... Qdo eu for usar futuramente, pretendo ir tomando do meio do treino pra frente, e 30 minutos após o treino mandar o shake normal

[D_Tox 19]

Tinha uns tópicos falando a melhor maneira de tomar o synthesize, não lembro bem, alguém tipo o bruno deve lembrar, mas acho que era tomar a desxtrose/malto junto com o synthesize eu acho, ou carbo em um shake, depois em outro synthesize e se quisesse mandar o whey, mandava 15 min depois (ou 30min, mas acho que era 15 mesmo) dá uma pesquisada, depois até vou fazer o mesmo. Tenho um combo desse que não tomei ano passado guardado.

[bruno.bala 0]

Pode mandar bala sem medo de ser feliz hehe!!

To iniciando també com o shot+synte =D

[guime 2]

Pelos relatos que li, a melhor maneira eh tomar no pós imediato e 30min depois whey+dextrose/maltodextrina...O Synthesize.

[Juliano Assmann 0]

Obrigado por todas as respostas!!

Aproveitando o tópico, o que vocês acham de tomar junto Lipo 6 Black?

ou seria mais aproveitoso tomar depois, já que o NO Shotgun possui termogênico!

Valeeeu

[bruno.bala 0]

sei lá manolo, eu vo começar o combo que está na minha assinatura ai, porém o lipo 6 black eu vou deixar para depois do shotgun e combinar com aeróbicos. Eu particularmente prefiro ter ganhos menores e eliminar gordura do que ter maiores ganhos e ganhar gordura, mas dessa vez vou focar nos ganhos por 1~2 meses mandando shotgun, etc porém sem dietas de grandes calorias, e depois focar 1 mês em treino de manutenção, dieta mais leve, aeróbicos e mandar um lipo 6 black.

--edit

O Halo ainda não decidi, acho que vo manda o combo da vpx e só depois mandar o halo hehe.

Editado Abril 10, 2011 às 19:39 por bruno.bala

[brunorocha 4]

sim, a maneira q a galera costuma fazer eh mandar dextrose + o synthesize no pos imediato e depois mandaria um shake de prot com uma quantidade pequena de malto

esse segundo shake pode ser substituido por uma refeicao solida

[bruno.bala 0]

ae Bruno Rocha, então tomando o syntesize dispensa a necessidade de mandar um whey depois de 30 min que mando ele?