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Loucura não? :king_right:

Até eu dúvido as vezes rs...

show mermão

demais mesmo ficou hein

e ainda tem mais mais vai ficar top

Realmente do ponto que estava para onde estou foi fod...Mas é daqui pra frente é que a onça vai beber água! Vlw

realmente ta muito show a evolução, o mais legal e que vc consegue passar uma grande animação

com resultados começando 4 paginas atrás, as unicas partes ruim do cutting pra eu são

quem minha recuperação que não e das melhores, piora e muito e a vontade louca de comer

besteiras que nunca sentia falta... agora tbm quero ver esse abdomen tricado

realmente me surpreedeu as fotos do antes e depois :lmaosmiley: e como vc tivesse usando aqueles disfarces

de latex, mais no abdomen :laughingsmiley:

Latéx no abdomen rachei de rir. No meu caso a melhor das dietas foi a PSMF,comia pouco tinha jejuns enormes,não tinha fome nem desejos e ainda tinha os refeeds e derreti mais que sorvete no verão! VAmos em busca de 1 digito de BF

nossa irmao que evolução sinistra, antes vc estava muito gordo (sem ofensa né xD)

daqui 4 semanas seu shape ja vai estar ótimo cara, continua firme e vamo que vamo

abraçao

Relaxa Juca estava gordo para chuchu,só que engana bem em função de estar tudo grande,porém desandei e ai só o cutting mesmo para dar um jeito,ainda to longe do ideal,mas agora é rasgar rasgar até for seguro.

Parabens meu velho. Resultado incrivel . :ohno02:

Cara acho seu shape muito foda obrigado pela motivação,assim que estiver seco,mando um bulking limpo em busca do volume novamente.

Caraca, freak show totaaaal! MUITO BOOOM!

Falei que era assustador kkkkkkkk

caralho velho diferença absuda velho...

abs dando as caras já..

Pois a diferença foi grande mesmo quero ver a dobra em 5MM kkkkkkkk

Uou, evolução gigantesca hein ! Meus parabéns cara.

Obrigado, vamo que vamo

Ta de parabens ein Bull...

ai eu btei fe demais na dieta e na dedicacao!!

Beijoos

Sempre do um bizú no seu diário, tá com um shape maneiro!!!

Ja disse q com essa dedicação não tem como não ter sucesso... parabéns Bull!

Continue firme!

Continuarei sim e obrigado pela força, a zona cerealista se tornou um dos meus habitats e eu cheio de preconceitos bobos. Vlw

@Galera obrigado pelas palavras, ainda estou no meio do caminho. Mas dessa conquista até aqui o grande responsável é o FERRET,que me acompanha tira as dúvidas e mesmo sendo banido do Forúm,continua me dando orientação.

Assim que chegar ao objetivo final irei descrever com detalhes minha impressão sobre o método do Ferret.

Vlw mesmo

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