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My Body+100 Dias No Cutting


TrueBull

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Gemeos é o que?

O amigo embaixo já respondeu!!

Panturrilha

Obrigado valeu!

Já aconteceu cmg, mas a minha bermuda rasgou o cavalo inteiro, na segunda serie de agachamento, terminei o treino assim mesmo! eheheh

Eita bunda de ferro!!! :lol:

opa, acompanhando aqui brother

bons treinos

Valeu cara brigadão por acompanhar

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Hj é treino de Costas e Triceps.

Confesso essa mudança de tempo me deu uma preguiça danada,mas tem dias que é assim mesmo me arrasto para academia e depois do aquecimento o bicho pega!

Esse feriadão foi bem social,tivemos visitas e muita gente disse "Nossa onde vc quer parar?" Parar eu?!Não eu quero é continuar :lol: , "conta vai, está tomando alguma coisa" e "Nossa dá uma aflição olhar para vc,fazendo assim com o braço (trincando)". Bom não levo nada disso a sério,afinal são pessoas que não são do meio.

Por outro lado,acho legal por que meus treinos,minha alimentação agora mais regrada e até meus suplementos são bem básicos.

E que eu acho mais legal é que minha parceira está indo super bem,nunca treinou nada na vida e confiou em mim(louca totalmente), e graças a deuso tá indo tudo bem.Claro que tem arranca rabo na maioria dos treinos e que tbm não posso arriscar colocando cargas demais com ela ajudando,mas ta indo super bem.

Hj não sei se academia vai estar vazia com o frio ou cheia por causa do feriado e galera querendo tirar o atraso!!!

Vambora...

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Eh muito legal qndo as pessoas comentam sobre o seu corpo! Sinal de que os resultados estao vindo! E se eles estao aflitos de ver os musculos trincados e perguntam sobre os fundamentos cientificos dos seus ganhos, eh pq o negocio ta bom mesmo!

Conta da evolucao da dona maria ai! :P

Parabens!

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