Diario Do Cbononi

[Mayy 16]

É, não pode deixar de voltar no médico só porque acha que melhorou, não.. É assim que acaba de lesionar mesmo!

[-henrique- 22]

mano, vc tem 120kg? você deve ser um troglodita...

e o pancepis? giga ou rasgado?

[cbononi 3]

Panceps Giga... ehehhe

Dá até vergonha de postar ibagens!

só pra ver, na foto do meu avatar, sou eu mesmo...

[Mone 13]

Caracoles! 5k!? Misericordia eheheh Ce come hein bixinho!?

Cuida desse joelho ai!

Qnto tempo leva o Brasileiro? Qntas rodadas?

bjs

[cbononi 3]

Como bastante sim... Estou em fase de crecimento! hehehe

o Brasileiro começa em julho e termina lá pra novembro/dezembro

Editado Junho 2, 2011 às 14:28 por cbononi

[Mone 13]

Como bastante sim... Estou em fase de crecimento! hehehe

o Brasileiro começa em julho e termina lá pra novembro/dezembro

ahahaha boa!

Entao comeca pert dos campeonatos da NFL neh... so q aqui acaba em fevereiro/marco....

bjos

[cbononi 3]

Boa quinta!

Ontem teve treino, como de praxe! Não senti o ombro em nenhum momento, e também fiz quadriceps! Fiz com uns 80% doq deveria fazer, não senti nada enquanto fazia, fiz gelo depois do treino e sussa. Sai molhadão e feliz! ehhehe

Peito

Ombro

Triceps

Quadriceps

Adutor

Abdomen

Semana que vem deve mudar o treino...

#Mone

a diferença é q na NFL jogam quase toda semana! Aqui agente joga uma vez por mês...

[TrueBull 11]

Panceps Giga... ehehhe

Dá até vergonha de postar ibagens!

só pra ver, na foto do meu avatar, sou eu mesmo...

Caramba pensei que essa foto do avatar fosse tirada do google rs... Uma trombada contigo deve ser PT na certa. Continua firme aeee

[Mone 13]

Boa quinta!

Ontem teve treino, como de praxe! Não senti o ombro em nenhum momento, e também fiz quadriceps! Fiz com uns 80% doq deveria fazer, não senti nada enquanto fazia, fiz gelo depois do treino e sussa. Sai molhadão e feliz! ehhehe

Peito

Ombro

Triceps

Quadriceps

Adutor

Abdomen

Semana que vem deve mudar o treino...

#Mone

a diferença é q na NFL jogam quase toda semana! Aqui agente joga uma vez por mês...

Hmmmm ai fica bom pra descansar hehehe

O joelho ta 100% entao neh?

bjs

[cbononi 3]

100% não... qdo encosta na parte superior do cruzado anterior eu sinto, e qdo fico mt tempo de pé sinto meio q o joelho inchar... mas estou com potencia 100%.. o problema é pancada...