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Segunda dose 18/10 as 15.30 o desconforto cardiaco foi menor, tive muita insonia, nao malhei.

Gente nao tomei hje 19/10 por motivos pessoais meu avo moreu prefiri n toma axo que vou remoça na terça feira! abraços.

Postado
Segunda dose 18/10 as 15.30 o desconforto cardiaco foi menor, tive muita insonia, nao malhei.

Gente nao tomei hje 19/10 por motivos pessoais meu avo moreu prefiri n toma axo que vou remoça na terça feira! abraços.

Sinto muito pelo seu avô. Infelizmente, são coisas que temos que passar nesta vida. Mas, com certeza, ele está em um lugar melhor.

A família Hipertrofia.org está com você neste dia difícil.

Força e um grande abraço,

Grillo

Postado

Opa amigo obrigado mesmo ... Estou desanimado otem mal durmi n sei se foi pro causa do hidro ou pelo fato do falecimento ! Estou com vontade de treina mandei uma capsula as 10.30 . Decidi treinar hje vou tomar as capsula uma perto da outra tanto por organismo se acustuma e tanto pela insonia vou toma as outra umas 16 horas o certo seria as 18.30 ja que o hidro (ate onde eu sei ) passa 8hora no corpo e tomando as 18 .30 ficaria pesado etao as 16 teoricamente aida vou ta sobre efeito da outra... abraço.

Postado
Opa amigo obrigado mesmo ... Estou desanimado otem mal durmi n sei se foi pro causa do hidro ou pelo fato do falecimento ! Estou com vontade de treina mandei uma capsula as 10.30 . Decidi treinar hje vou tomar as capsula uma perto da outra tanto por organismo se acustuma e tanto pela insonia vou toma as outra umas 16 horas o certo seria as 18.30 ja que o hidro (ate onde eu sei ) passa 8hora no corpo e tomando as 18 .30 ficaria pesado etao as 16 teoricamente aida vou ta sobre efeito da outra... abraço.

Imagina cara, estamos aí para o que der e vier, nos momentos bons e ruins. Já passei por isso, sei como é difícil.

Qual a instrução de uso na embalagem do Hidri? E outra, onde você comprou?

Grillo

Postado

Ola gente n fui malhar.. N consequi e pra fala a verdade n sei quando vou .. por equanto vou fica usando 1 capsula por dia . Grilo vlw ai man se liga 1 capsula 2 x au dia por 3 dias 2 capsula 2x ao dia por ate 8 dias depois 3capsula 3x eu axo ´pesado 6 capsula diaria !

Comprei aki fortaleza mesmo 225 reias..

Abraço

Postado

Ola gente, hje 21/10 Fui caminha em jejum tomei 1capsula isso as 7 depois as 12 fui pra academia tomei outra capsula as 14.30 o desconforto cardiaco ate agora acabou n tive + energia axo que esta na hora de aumenta a dosagem so minha fome que esta menor " como a força" Academia deu força pra sequir em frente... Vou posta minha dieta.

8 horas

80 gramas de granola light

com+ 3 colher de mel

40 grama de aveia 200 ml de leite desnatado

10.30 horas

2 Fatia pao integral

1 fatia queijo branco magro

1 fatia de presunto de peru light

1 colher de char de Reiqueijao

1 Nesvita light.

Almoço 12.30

3 colher de Feijao

5 de arroz

2 pedaço medio de Peixe,Frango,carne ou 3 ovos conzidos

com + salada que tiver...

15.30horas

O mesmo de 10.30

18.40 intervalo da facul

La tem um self sevice de sanduba

pego pao integral Baquete com peito de peru light ,peito de peru defumado,tomate,milho,ameixa. Com+ pate qual seria melhor com + proteina o de frango ? ou de atum?

Segundo Intervalo 21.20

O sanduba e grande como 2x

Suplementaçao

2capsula de bcca pre treino

Pos- Whey + malto

Antes de mimi Abulmina

Postado

Ola gente Otem 21/10 embora n senti + o efeito de 1capsula 2x no dia fui muito ruin de durmi ...

Efeito que eu diga ma de colateral e energia... A fome senti um pouco+..

Hje 22/10 mandei uma capsula as 7 caminhei 40 minutos em jejum, n vou malhar hje por isso n vou aumenta a dose vou tomar 1 capsula 2x no dia amanha creio que vou aumenta n senti nada ate agora tb...

Postado

Ola gente alquem ai?Bem mandei 2 capsula hje 23/10 fui caminha em jejum normal n transpirei.. Fui malhar nada de colateral um pouco +de energia so isso tb n transpirei... Gente otem 22/10 fiz besteira comi um pastel ><

abraço.

Postado
Ola gente alquem ai?Bem mandei 2 capsula hje 23/10 fui caminha em jejum normal n transpirei.. Fui malhar nada de colateral um pouco +de energia so isso tb n transpirei... Gente otem 22/10 fiz besteira comi um pastel ><

abraço.

Amigom, já chegou a se pesar? Deu alguma diferença visível?

Abraço,

Grillo

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