marques 22 Postado Outubro 19, 2008 às 09:35 Postado Outubro 19, 2008 às 09:35 hao cara palida!!!! toma todo dia sim t+
Niel. 3 Postado Outubro 19, 2008 às 13:16 Autor Postado Outubro 19, 2008 às 13:16 Segunda dose 18/10 as 15.30 o desconforto cardiaco foi menor, tive muita insonia, nao malhei. Gente nao tomei hje 19/10 por motivos pessoais meu avo moreu prefiri n toma axo que vou remoça na terça feira! abraços.
RVGrillo 1 Postado Outubro 19, 2008 às 15:58 Postado Outubro 19, 2008 às 15:58 Segunda dose 18/10 as 15.30 o desconforto cardiaco foi menor, tive muita insonia, nao malhei. Gente nao tomei hje 19/10 por motivos pessoais meu avo moreu prefiri n toma axo que vou remoça na terça feira! abraços. Sinto muito pelo seu avô. Infelizmente, são coisas que temos que passar nesta vida. Mas, com certeza, ele está em um lugar melhor. A família Hipertrofia.org está com você neste dia difícil. Força e um grande abraço, Grillo
Niel. 3 Postado Outubro 20, 2008 às 15:14 Autor Postado Outubro 20, 2008 às 15:14 Opa amigo obrigado mesmo ... Estou desanimado otem mal durmi n sei se foi pro causa do hidro ou pelo fato do falecimento ! Estou com vontade de treina mandei uma capsula as 10.30 . Decidi treinar hje vou tomar as capsula uma perto da outra tanto por organismo se acustuma e tanto pela insonia vou toma as outra umas 16 horas o certo seria as 18.30 ja que o hidro (ate onde eu sei ) passa 8hora no corpo e tomando as 18 .30 ficaria pesado etao as 16 teoricamente aida vou ta sobre efeito da outra... abraço.
RVGrillo 1 Postado Outubro 20, 2008 às 15:35 Postado Outubro 20, 2008 às 15:35 Opa amigo obrigado mesmo ... Estou desanimado otem mal durmi n sei se foi pro causa do hidro ou pelo fato do falecimento ! Estou com vontade de treina mandei uma capsula as 10.30 . Decidi treinar hje vou tomar as capsula uma perto da outra tanto por organismo se acustuma e tanto pela insonia vou toma as outra umas 16 horas o certo seria as 18.30 ja que o hidro (ate onde eu sei ) passa 8hora no corpo e tomando as 18 .30 ficaria pesado etao as 16 teoricamente aida vou ta sobre efeito da outra... abraço. Imagina cara, estamos aí para o que der e vier, nos momentos bons e ruins. Já passei por isso, sei como é difícil. Qual a instrução de uso na embalagem do Hidri? E outra, onde você comprou? Grillo
Niel. 3 Postado Outubro 20, 2008 às 18:23 Autor Postado Outubro 20, 2008 às 18:23 Ola gente n fui malhar.. N consequi e pra fala a verdade n sei quando vou .. por equanto vou fica usando 1 capsula por dia . Grilo vlw ai man se liga 1 capsula 2 x au dia por 3 dias 2 capsula 2x ao dia por ate 8 dias depois 3capsula 3x eu axo ´pesado 6 capsula diaria ! Comprei aki fortaleza mesmo 225 reias.. Abraço
Niel. 3 Postado Outubro 21, 2008 às 18:26 Autor Postado Outubro 21, 2008 às 18:26 Ola gente, hje 21/10 Fui caminha em jejum tomei 1capsula isso as 7 depois as 12 fui pra academia tomei outra capsula as 14.30 o desconforto cardiaco ate agora acabou n tive + energia axo que esta na hora de aumenta a dosagem so minha fome que esta menor " como a força" Academia deu força pra sequir em frente... Vou posta minha dieta. 8 horas 80 gramas de granola light com+ 3 colher de mel 40 grama de aveia 200 ml de leite desnatado 10.30 horas 2 Fatia pao integral 1 fatia queijo branco magro 1 fatia de presunto de peru light 1 colher de char de Reiqueijao 1 Nesvita light. Almoço 12.30 3 colher de Feijao 5 de arroz 2 pedaço medio de Peixe,Frango,carne ou 3 ovos conzidos com + salada que tiver... 15.30horas O mesmo de 10.30 18.40 intervalo da facul La tem um self sevice de sanduba pego pao integral Baquete com peito de peru light ,peito de peru defumado,tomate,milho,ameixa. Com+ pate qual seria melhor com + proteina o de frango ? ou de atum? Segundo Intervalo 21.20 O sanduba e grande como 2x Suplementaçao 2capsula de bcca pre treino Pos- Whey + malto Antes de mimi Abulmina
Niel. 3 Postado Outubro 22, 2008 às 14:42 Autor Postado Outubro 22, 2008 às 14:42 Ola gente Otem 21/10 embora n senti + o efeito de 1capsula 2x no dia fui muito ruin de durmi ... Efeito que eu diga ma de colateral e energia... A fome senti um pouco+.. Hje 22/10 mandei uma capsula as 7 caminhei 40 minutos em jejum, n vou malhar hje por isso n vou aumenta a dose vou tomar 1 capsula 2x no dia amanha creio que vou aumenta n senti nada ate agora tb...
Niel. 3 Postado Outubro 23, 2008 às 16:49 Autor Postado Outubro 23, 2008 às 16:49 Ola gente alquem ai?Bem mandei 2 capsula hje 23/10 fui caminha em jejum normal n transpirei.. Fui malhar nada de colateral um pouco +de energia so isso tb n transpirei... Gente otem 22/10 fiz besteira comi um pastel >< abraço.
RVGrillo 1 Postado Outubro 23, 2008 às 17:57 Postado Outubro 23, 2008 às 17:57 Ola gente alquem ai?Bem mandei 2 capsula hje 23/10 fui caminha em jejum normal n transpirei.. Fui malhar nada de colateral um pouco +de energia so isso tb n transpirei... Gente otem 22/10 fiz besteira comi um pastel >< abraço. Amigom, já chegou a se pesar? Deu alguma diferença visível? Abraço, Grillo
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