Absolvendo A Carne Vermelha

[Oswaldo 0]

como muita carne vermelha, mas tem q cuidar!

mas é show d bola, e importante

[funkstatic 32]

Fala gaspar, eu to nesse ritmo agora, to tentando me adaptar ao lado do vegetarianismo, são 3 dias sem comer carne, ta sendo um sucesso.

E outra, existem varios alimentos que ajuda o vegetariano, des de massa, até fontes nutritivas, como granola, frutas, suplementos para compensar.

E continuo treinando pesado.

Nao verdade nao existe substituto de carne vermelha... entao logo vc nao vai conseguir compensar.

[LeandroTwin 2091]

maravilha, vlw cara!

[bonolm 0]

Perguntem as suas avós, mães, tios e tias se nunca usaram abacaxi pra amolecer a carne dura.

No abacaxi existem enzimas similares as que se encontram no nosso estomago, além de ela conter os nutrientes que o grilo falou.Enzimas que atuam tb digerindo presunto, atum...

Sabe aquele sanduiche com presunto, frango que você come 30min depois do treino?Bota um abacaxizinho nele ai que as proteinas vem mais rápido ;D

[Ruan.90 20]

Ótimo tópico Grillo. Obrigado por compartilhar!!!

[DraggO 26]

Como carne branca só como segunda opção e peixe particulamente, se não tiver opçao nenhuma....hheheheee.....

Carne vermelha na chapa e sangrando COMANDA !!!!

[hcunha 0]

Eu como carne vermelha descontroladamente, almoço e jantar...não vivo sem!!!

[tanakera 0]

bom tópico..

sou viciado em carne vermelha, até passei a almoçar em churrascaria ha algum tempo

muito bom mesmoo..

[Lipinhowww 0]

Não despenso a carne vermelha de jeito nenhum!

se tem filé de frango e bife, demoro coloka 3 filé e 4 bife no prato ke ai fika bom :­D

abraço

[l.ll 1]

como picanha raaramente por questoes de dieta