Ciclo X-Tren

[alancristian 2]

acompanhando foxt, bota foto de antes do ciclo e após o ciclo.

o que seria mais eficaz em questão de ganhos, em questão de beneficios

fazer um ciclo de 2 potes H-Drol ou 1 X-Tren.

beneficios, colaterais e pelo fato de ser o primeiro ciclo.

[andregf 4]

nos foruns gringos q eu frequanto eles nao recomendam nem tren e nem m drol para primeiro ciclo

mas quem segue as recomendaçoes?

o bom do trem qe q nao e metilado dai vc pode tomar outro oral junto

ate recomenndam poara ter mais resultados

h drol da menos resultados e sai mais caro

um legal e epistane nao da muito colateral

[Foxt 3]

Fiz o treino hoje, mas po sei la, já to me sentindo recuperado... com o treino antigo eu ficava mais quebrado... to pensando em mandar o ABCD mesmo, mais pra frente eu mando esses treinos avançados..

[Foxt 3]

TREINO DE HOJE: COSTAS E TRAPÉZIOS

FORÇA: Boa

VASCULARIZAÇÃO: Normal

RECUPERAÇÃO: Muito boa

PUMP: Muito bom

COLATERAL: Nada

Hoje foi foda, tava MUITO calor lá na academia, não tem ar-condicionado, só aqueles ventiladores tufão... calor cansa demais, mas o treino foi bom, continuo subindo os pesos e malhando com uma boa intensidade.

Primeiro fiz a barra fixa, fiz 3x6 só, tava suando demais, a mão escorregava da barra... essa semana deve chegar meus straps ai deve dar uma melhorada, depois fiz o pulley frontal aberto e fechado, terra e remada unilateral, após isso fiz os encolhimentos e remada alta bem fechada pra pegar o trapézio.

[jiujiteiro_10 2]

amigo ond vc conseguiu esse x-tren?

[andregf 4]

e ai morreu?

[Foxt 3]

e ai morreu?

Não hehehe, tomei um gancho de 7 dias...

Perdi o clima de relatar, mas to seguindo o treinamento, essa semana vou ver se me peso e tiro as medidas, quarta faz 3 semanas de ciclo.

Editado Abril 25, 2011 às 15:20 por Foxt

[Foxt 3]

Me pesei hoje, to com 77kg cravados, 2kg a mais em 3 semanas de ciclo... ainda ta longe do meu objetivo que era chegar aos 80kg, mas também ta brabo, dieta ta zoada, to sem tempo de preparar comida e me alimentar bem

[TheMan 9]

Ixi man mas você sabe né dieta e a Base de tudo Ph's são Anabols disfarçados mas sem dieta e osso

Acompanhando abraços

[Foxt 3]

É brabo cara, tem dia que eu fico 12 horas no quartel... não dá pra comer nada fora do horario, nem shake, nada