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Postado

Então bhother ,não tomo nda sintetico pois não qro mto massa,nao axo q vale a pena, pois ainda pego onda, qro um corpo mas seco, soh suplementação e dieta...

suplementação nos 6 meses : supercharge, nano vapor ,, agora to tomando no shotgun q me deu uma secada boa,, whey ON, leucina primaforce,, glutamina, vit c, omega 3 ON,, xtend,,multivitaminico e muita batata doce e frango,,

vlw

Boa evolução, só lembrando que No Shotgun não seca ninguém, o que faz baixar percentual de gordura é a dieta!

Postado

mto boa a evolução cara parabens :)

vlw bhother..abraço

Fico maneiro maninho .. Parabens!... Pra 6 meses... ta um absurdo!...^^ Ainda ADD uma Tatoo.....kkkkkk

..vlw bhother...pretendo aumenta um pouco a tatoo ,uahuahuah,,vlwwwww abraço

  • 8 anos depois...
Postado (editado)

Voce e um monstro de lindeza, mesmo sem estar praticando igual antes. Para chegarem aos seus pes, o povo tem que tentar nascer de novo. Te AMO.

Editado por Midealpi
Escrevi uma palavra errada

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