Gostaria De Saber Tipos De Treinos Para Fortalecimento Do Joelho

[graande]

gostaria de opiniões para tipos de treinos para fortalecimento para o joelho

[Luccas Manoel]

Cara, não to entendendo um treino para fortalecer o joelho é qualquer que exercite o mesmo, leg press por exemplo e agachamento. Se você ta pedindo isso é por que você está com problemas nele, acho que você deveria procurar um profissional para um diagnóstico completo.

[Visitante Rodrigo1985]

Concordo meu amigo ai em cima , se for caso médico não invente nenhuma besteira para não acabar com seu joelho.....

[legobr]

concordo com o pessoa ai em cima ,pq vc pode machucar mais o joelho do q fortalecer ele =Xee