Duvída Fish Oil

[Beneroc]

Minha mãe comprou fish oil,e estou pensando em tomar também,pesquisei sobre ela e vi seus beneficicios,vi que muitos usam em cutting e pouca gente usa em bulking,vale a pena mesmo usar em bulking ?o que vocês acham ?

[Janinha]

Vale a pena usar sempre...

[andregf]

e bom porem o legal seria umas 4 a 5 gramas diarias no minimo

desse jeito vc acabara com os fish oil da sua mae kkk

faça uma vaquinhavc e ela e comprem de monte

aproveita q ela começou a tomar hehehe

[-Intense-]

Eu uso 1 g de DHA e EPA por dia, ou seja 3 soft gels de fish oil da Carlson. O Rodts vende ele, mais concentrado que achei por aqui.

[Beneroc]

O que ela comprou é um da sundown 1000mg,estava vendo ali que 3 capsulas = 4,6 gramas,vou tentar tomar 3-6 e comprar uma depois riariaira,obrigado a todos!

[-Intense-]

O que importa é o DHA e EPA....e nesse seu cada caps tem 120 e 180mg respectivamente. Logo, para ingerir 1g dos dois, teriam que ser muito mais caps.

[Beneroc]

EPA = 0,54G

DHA - 0,36

FUUUUUUUUU

[-Intense-]

Nao entendi

[Beneroc]

Está escrito assim nas informações nutricionais..

[IntenseTrainBoy]

0.9g em 3 capsulas

toma 6 kkk, mas depende ne, n vai abusar do fish oil da sua mae, toma oq uanto n for incoveniente