Dia Do Lixo ? Fazer Ou Não?

[BRUNO_PEDIGONI]

os niveis de leptina podem ate subir (ou cair menos, pensando em uma dieta a longo prazo), mas perder gordura fazendo dia do lixo já é demais....

hahahahaha isso é verdade , quem fala qe qer perder gordura com está tecnica fala pa naum tem vergonha na cara

[Saints]

minha refeição do lixo é 1 litro sorvete light^^ 60g=13carbo, 4 prot, 0,2 gord

até legal o valor, eu como dps do pós treino sólido

[LeandroTwin]

Já tem tópico sobre dia do lixo, favor postar tudo lá pras informações ficarem concentradas todas num tópico só.

Fechado

Abraço