Relato P6 Extreme + M-Drol

[Rigous 0]

Treino de Quarta - Ombro e Perna

Treino sensacional

muito pump, mto peso

3 dia do m-drol

82.3kg

se alguem se interessar posto o treino que esta muito bom! ABC

se alguem tiver lendo o topico se pronuncia pra motivar continuar relatando

valeu

[brunobernades 8]

Parceiro vai firme ai...

Posta o treino da galera da uma avaliada!!

Fles

[Dan Konrath 5]

não tem nada a ver essa questão de o clomid ser mais específico para regular o eixo HPT do que o tamox.

os 2 estimulam a secreção do Gn RH e consequentemente a produção de FSH

as diferenças estão nas dosagens, por exemplo, o clomid é muito mais fraco que o tamox na comparação de mg por mg.

com 20mg de tamox vc recupera seu eixo de forma segura. Com o clomid vc precisa de doses maiores, porém um tempo de uso menor.

outra coisa, como o clomid precisa de doses mais altas, dependendo do tempo de exposiçao ele pode dar probelmas de visão, disturbios visuais.

_________________

sobre o ciclo, não vejo sentido em usar um booster durante um uso de um ph, mas cada um cada um.

vi que não detalhou muito a dieta mas para uma droga como m-drol, voce precisa socar muito mas muito mais carbos ae. Precisa por alguma coisa sólida nesse lanche da tarde e na ceia.

depois que acabar a tpc, manda uma silimarina pelo menos pra dar uma limpada. Tem gente que acha que o m-drol não é tão forte só pq não teve colaterais, mas se fizesse um exame pós ciclo e visse os níveis alterados iria cair pra trás. Fígado sofre em silêncio.

boa sorte no ciclo

Editado Abril 7, 2011 às 17:34 por Dan Konrath

[Rigous 0]

não tem nada a ver essa questão de o clomid ser mais específico para regular o eixo HPT do que o tamox.

os 2 estimulam a secreção do Gn RH e consequentemente a produção de FSH

as diferenças estão nas dosagens, por exemplo, o clomid é muito mais fraco que o tamox na comparação de mg por mg.

com 20mg de tamox vc recupera seu eixo de forma segura. Com o clomid vc precisa de doses maiores, porém um tempo de uso menor.

outra coisa, como o clomid precisa de doses mais altas, dependendo do tempo de exposiçao ele pode dar probelmas de visão, disturbios visuais.

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sobre o ciclo, não vejo sentido em usar um booster durante um uso de um ph, mas cada um cada um.

vi que não detalhou muito a dieta mas para uma droga como m-drol, voce precisa socar muito mas muito mais carbos ae. Precisa por alguma coisa sólida nesse lanche da tarde e na ceia.

depois que acabar a tpc, manda uma silimarina pelo menos pra dar uma limpada. Tem gente que acha que o m-drol não é tão forte só pq não teve colaterais, mas se fizesse um exame pós ciclo e visse os níveis alterados iria cair pra trás. Fígado sofre em silêncio.

boa sorte no ciclo

Valeu pelas dicas e pela atenção!

peito e triceps ( interv 1'30")

supino reto + supino reto c/ halteres alternado(alternando os braços). 3x4 + 3x8

supino inclinado + flexão de braço no buzu. 3x4 + falha

supino hotizontal+ paralela 2x (4-6-12) +3x falha

triceps pulley 1x20

triceps corda 3x4 20’ seg de interv

triceps testa unilateral + triceps inverso unilateral 3x8-8

costas e biceps ( interv 1'30")

barra fixa 3x 12(4-4-4) a cada 4 solta a barra e pula novamente

remada no trx + pull over no trx 3x 8-8

Puxada fechada + abdomen na roldana 3x4 -8

biceps 21 com halteres no banco scott

rosca simultânea + isometria durante todo intervalo em meia altura 30' 3x4

rosca inversa na polia 3 x 12

perna e ombros ( interv 1'30")

levantamento olimpico + elevação lateral unilateral alternando as braços com isometria no outro. 3 x 10 -6

desenvolvimento Arnold + elevação frontal alternando os braços com isometria no outro. 3x 10-6

press horizontal + agachamento com halteres 3x 8-8

flexora deitada unilateral alternando as pernas + stiff halteres 4x8-8

extensora 3x 6 30' interv

panturrilha no press horizontal 4x15 20'interv

treino de hoje = costas e biceps

pump absurdo, foco 10 e bons pesos

83.1kg

Editado Abril 7, 2011 às 23:03 por Rigous

[Rigous 0]

Treino de Sexta - peito e triceps

obs: 50kg em cada lado no sup reto nas 3 series e 40kg no inclinado em cada lado nas 3 series

exaustao total essa serie, mto boa

e a força e o pump do hemo rage sao excelentes

peso de hoje - 83.4kg

Editado Abril 9, 2011 às 03:28 por Rigous

[Rigous 0]

Treino de Sabado

Perna e ombro - ainda meio dolorido mas treinei certinho e com mta carga

peso de hoje 83.2kg

[Feeh 0]

acompanhando se tiver bons ganhos vou fazer essse ciclo abraço

[Rigous 0]

acompanhando se tiver bons ganhos vou fazer essse ciclo abraço

Boa Feeh, to ai todos os dias postando pra ajudar a todos!

[Feeh 0]

Boa Feeh, to ai todos os dias postando pra ajudar a todos!

Brigadão Man se quiser e tiver tempo passa no meu também são dois Ph's muito pouco conhecidos aqui no Brasil grande abraço

[Rigous 0]

Treino de Segunda

Costa e biceps

pesos mantidos... senti bastante a volta do fds, apesar de ter mantido a dieta bem, no sabado bebi um pouco

peso de hoje 83.1kg