My Perfomance In Training

[barbosa10 0]

Ola pessoal do HB.

Estou com uma certa duvida, faço academia a 2 meses e estou preocupado quanto ao meu peso, ou melhor, minha massa.

Estou com 61Kg, durmo igual a criança e como feito bixo, tomo Whey Isolado da Optimun mas meu peso não sobe nem desce, sempre permanece nos 61kg, mas mesmo assim tenho ganhado bastante força e definição essa é a minha duvida.

Tenho notado diferenças em meu corpo, como por exemplo: Meu biceps cresceu uns 3cm em 2 meses estou com 34 cm, minhas pernas, costas e peito tbm tiveram bons resultados, mas o que mais me encomoda é esse meu peso, ele n sobe nem desce.

Será q isso é uma vantagem ou é uma desvantagem?

Quanto ao treino esta tudo normal.

Agradeço sua atenção!

[Eduardo__ 1]

voce pode ta diminuindo bf..

sua alimentacao nao deve ser das melhores..

qntidade de kcal insuficiente..

[Kaleo 53]

Comer feito bixo como você falou

não significa comer bem :/

E eu lhe aconselharia a fazer uma avaliação fisica

assim não fica nesta duvida,por exemplo neste tempo você pode ter ganhado massa magra

e perdido gordura ,mas sem uma avaliação fica meio dificil saber né?

flw...

[MaikoID 15]

Esquece o que o pessoal falou..

Se você ta ganhando braço e ta ganhando força é lógico que você ta substituindo massa gorda por massa magra.. Peso não quer dizer nada sem o acompanhamento da % do bf.

Continua do jeito que você está que você esta tendo ótimos resultados.

[barbosa10 0]

Obrigado pela resposta de vcs.

Mas pelo meu ponto de vista, esta acontecendo o que o MaikoID falou.

'substituindo massa gorda por massa magra."

Pois houve definição junto com aumento, então segundo o que entendi o que ele disse, eu estou substituindo a massa gorda por massa magra mesmo.

Mas esta aberto para mais opiniões.

Gratz!

[3X3L3NC14 47]

Ja que vc só tem 2 meses de braço,61 Kilos,definição aumentando e força aumentando,eu acho que são apenas ganhos iniciantes '-'

[barbosa10 0]

Ai pessoal, acho q estou resolvendo quanto ao assunto de "peso".

Mudei meu treino agora, o de antes era apenas 3 vezes na semana e tinha poucos resultados.

Agora depois de 2 meses troquei meu treino de Seg a Sexta e obtive resultados!

Estava com 60kg exatos no antigo treino, agora depois de 2 semanas com o novo, cresci 2Kg , 62KG agora .

Depende muito do treino, não é?

Aberto para mais opiniões.

Gratz!!!!