Quanto Era, Quanto É?

[rubinho157 216]

Cerca de 4 anos de treino (Problemas sérios durante dois...) .

Músculos frios e relaxados.

Coloquei peso também

Antes:

Braços - 24 cm

Pernas - 50 cm

Peso - 67kg ou 69kg(não lembro direito)

Atualmente:

Braços - 38,5 cm

Pernas - 67,5 cm

Peso - +/- 93kg

Altura - 1,83m

Editado Abril 2, 2011 às 05:09 por rubinho157

[pepsilitro 7]

Ter 40 de braço é muito sussegado pessoal, nao tem nada demais pra quem treina sério...

Não esqueçam que 40 é só um número, ele não passa a verdadeira impressão, existem 40's e 40's...

[carlinhonit 9]

malho + ou - 7 anos(muitas idas e vindas no período)

Antes:

Braços - 28 cm

Pernas - 53 cm

Peso - 63kg + ou -

Atualmente:

Braços - 40 cm

Pernas - 64 cm

Peso - 84 kg

Altura - 1,80m

[CaniBala 28]

Tá bom, todo mundo tem 40 de braço, nego deve forçar até o talo e medir.

Eu pelo menos nao preciso mentir, se quiser fotos so falar, nego axa que 40cm de braco e a coisa mais dificil do mundo, cara depois dos 20 anos com mais de 1 ano e pouco de treino voce tem 40 de braco facil cara, apartir do 42cm ai sim as coisas comecao a ficar diferente!

Editado Abril 2, 2011 às 13:20 por CaniBala

[CaniBala 28]

Verdade....

Os caras ficam se limitando em medidas, se comparando uns com os outros tendo estrutura corporal totalmente diferente, e vai ver a qualidade é um lixo, mas o que importa é ter 40 de braço, á sim, "tenho 40 de braço agora começou minha vida", a frase mais idiota que vi por aí foi essa.

Realmente, qualquer cara mais gordinho ae que voce pegar tem 40cm de braco, nego que nao sabe axa que 40cm eh a coisa mais dificil do mundo, eh quase ser um arnold

[CaniBala 28]

Exatamente! Ja cansei de ver gordos ridiculos demais por aqui, se achando com 40, 43, 45, 48 "cm de braço", mas nao passam de um pacote de banha infeliz.

E realmente 40cm de braço é pouca coisa até pra uma pessoa baixa. E voce ve um cara de 1,90m com 40 de braço, voce acha que ele nem treina, pois parece muito pequeno.

O negócio é nao se apegar á medidas...

Eu mesmo tenho 1,87m e malho com uma amigo que tem 1,68m, todo mundo que ve o braco dele tem a impressao de ser maior que o meu, isso pq ele tem 36cm, so que a estatura conta muito, ate mesmo o fato dele ter uma cintura muito fina ajuda,

Abracos

[Gabriel_A 1]

1 ano e meio

antes:

braço - 26

perna - 63 (muita banha)

altura - 1,79

hoje:

braço - 35

perna - 61

altura - 1.81

[JPedro77 4]

To franguinho ainda rs

5 mes atrás:

Braço: 29

coxa(4 dedos abaixo da virilha): 58

HJ

Braço: 34

Coxa: 64

desproporcional pra caralho, eu sei... e sou magro, n sou roliço n, nem era...

[Bizzo 2]

Braço: 28 cm

Perna: 56 cm

BF: 24%

Altura: 1.76cm

Peso: 76 kg

Após 3 anos:

Braço: 40 cm

Pernas: 70 cm

BF: ~11%

Altura: 1.84cm

Peso: 92 kg

[Führer 1]

60kg pra 75 em 2 anos... tentando chegar a 80 mas sem cilco ñ vai dar =/