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Postado (editado)

Desculpe caso tenha postado no lugar errado, mais foi a seção pela qual me pareceu mais correta.

Bom minha dúvida é a seguinte. faço primeiro um cutting ou um clean bulk?

tenho 1.75 de altura, 70 kg, malho sério a 3 meses +-.

734303a3b0.jpg

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Editado por Vituz

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Postado (editado)

Cara, na minha humilde opinião, eu iria de Clean Bulk agora, e mais pra frente faria um Cutting.

Mais depende do seu objetivo, se for definição vai de cutting msm.

Editado por card
Postado

Faz um aerobico limpando e organizando teu quarto depois faz um clean bulk uhduahsdua

Vc quase nao tem massa muscular solida construida aí cara, se vc fizer cutting o que vai aaparecer ai? vc so vai perder gordura e virar um palito quadrado. Vai de clean bulk e segue firme ai durante um ano que vc vai ter bastante musculo pra fazer cutting depois =]

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