Nutrição Militar!

[GuiM]

Isso ai, fica forte e honre o nosso país!

Brincaderas de lado, se nao tiver um armario vao te achar o maior baitola. :/

[MONSTERR]

pra q no2 cara.. compra whey, malto, hiper e aminos[bcaa/eaa](pra tomar antes/dps das corridas pra evitar o catabolismo)

abraços

[Kiki22]

Eu investiria em um hipercalórico bem caseiro mesmo, com muita Banana, Aveia, Mel, Leite, Ovo, Whey, tudo que tiver direito

[Murder]

Obrigado á todos que responderam, estou gostando das opniões..

antes estava com medo de perder toda a massa magra e não ganhar nada..

agora estou mais confiante!

vou arrumar um Hiper/Whey/Fish Oil/Multi/Vit-C e creatina pra manter e aumentar a força e etc..

NO2 nem vou tomar mais não, o hiper usarei nas horas que não tiver refeições..

porque lá é difícil ter refeição com um bife de 100g IOHASUDIOHAISD