Liçao De Um Strongman

[Visitante]

Treino bom...Mas, só eu achei que o cara fez com a coluna totalmente curvada no deadlift?Deu até uma aflição, gosto de fazer uma posição ereta, mas o cara curvou muito pra frente.

abs

[Fontoura83 78]

Treino bom...Mas, só eu achei que o cara fez com a coluna totalmente curvada no deadlift?Deu até uma aflição, gosto de fazer uma posição ereta, mas o cara curvou muito pra frente.

abs

vc ja leu o dinosaur? tem uma parte q fala exatamente sobre levantamentos com as costas curvadas.

tbem me da aflição pensar em fazer assim

[Visitante]

vc ja leu o dinosaur? tem uma parte q fala exatamente sobre levantamentos com as costas curvadas.

tbem me da aflição pensar em fazer assim

Ah tá, desculpa, não tinha lido.

Eu já ouvi falar que pode curvar a parte superior, mas o cara encurvando a lombar mesmo...Vou dar uma lida.

abs

[Gabriel.O 128]

Gosto bastante dos vídeos de treinos do Rob, ele tem um treino de 5 toneladas que é muito bacana.

O Ed tem o mesmo problema que eu tenho com o fórum, nosso objetivo não é bodybuilding.

Tem dica de foruns(gringos) sobre powerlifting? tirando pendlay, tnation, eliteFTS e chaos and pain.

Editado Dezembro 29, 2012 às 10:56 por Gabriel.O

[Fontoura83 78]

Ah tá, desculpa, não tinha lido.

Eu já ouvi falar que pode curvar a parte superior, mas o cara encurvando a lombar mesmo...Vou dar uma lida.

abs

ta desculpado hahaahahha.... mas eh real mesmo...

[gaspar 1704]

Tem dica de foruns(gringos) sobre powerlifting? tirando pendlay, tnation, eliteFTS e chaos and pain.

Tirando esses não hehe

Mas não frequento muitos fóruns, prefiro ler trabalhos de pessoas que são reconhecidas na área.

[Visitante]

Falando em fórum gringo, no site da WSB tem o link de fórum, mas quando vc clica, nada é carregado?

Alguém já entrou?

Parece ser novo e talz, pode ser isso, mas.

abs

[Gabriel.O 128]

Tirando esses não hehe

Mas não frequento muitos fóruns, prefiro ler trabalhos de pessoas que são reconhecidas na área.

Melhor ainda, quais autores sugere? estou lendo pavel no momento

[gaspar 1704]

Melhor ainda, quais autores sugere? estou lendo pavel no momento

Pavel é muito bacana.

Eu havia favoritado essa página uns 2 meses atrás, ainda não consegui ler todos.

Divirta-se hehe

http://www.kickbacklife.com/2012/09/16/the-65-most-influential-strength-coaches-of-all-time/

[Gabriel.O 128]

Pavel é muito bacana.

Eu havia favoritado essa página uns 2 meses atrás, ainda não consegui ler todos.

Divirta-se hehe

http://www.kickbacklife.com/2012/09/16/the-65-most-influential-strength-coaches-of-all-time/

valeu