O Que Fazer Em Viagens?

[Giganti 103]

sem querer causar confusão mais que viadagem do caramba! serio mesmo cara, vai la viaja e foda-se são so 4 dias você não vai perder 5kg de MM relaxa!

[eduardostz 40]

mano leva aveia e whey, castanhas , na bagagem de mao, sei lá, leva um scoop, dai vc poe numa garrafa e coloca agua e toma. Quando quiser gord come as castanhas. Pronto, vc tem de tudo pra quando nao tiver o que vc quer (ou o que vc acha ''menos pior'') pra comer. Faz as refeiçoes grandes, e nos intervalos vc manda o whey e a aveia . Sossegado. Nao esqueça de que quando vc nao treina tbm nao vai precisar de um milhao de calorias e proteinas, vai mais de boa...

Ajudei?