Dúvida Estranha

[Badu 2]

opa blz valeu giganti vo fazer isso vlw ai brother...

[Gusmão420 230]

Eu também tenho essa parada da respiração! (Mas nem sempre)

[2]

[Badu 2]

Então Pa Prut isso acontece comigo todo dia q vou treinar! Mas isso acontece quando vc treina pesado ou em qualquer hora?

[Badu 2]

Exatamente como acontece comigo rssrsr

é um negocio muito irritante

Acredito que seja pelo excesso de esforço fisico pois eu comecei a ficar assim depois que eu comecei a descansar menos entre as séries

[cortez 0]

Eu acredito que seja pelo grande força que você está fazendo para levantar um peso ou para gerar uma grande intensidade, no meu caso isso acontece toda vez que eu faço perna fico um tempo assim parece que vai faltar respiração, mas eu acho isso bacana quando eu sinto a respiração mais ofegante fico mais entusiasmado para subir o peso ou para vencer X repetições ou para terminar a série. Essa é minha opnião

[Badu 2]

então acho que é isso mesmo cortez pelo excesso de força no treino...

[cortez 0]

então Badu, tenta dormi um pouco mais para vê se você recupera ou comer um pouco mais da uma forçada na comida já que você possui um peso baixo,faz uma semana de treino com intensidade baixa e vai testando como seu corpo reage, como que anda a sua divisão de treino porque quando eu fazia tipo peito e biceps, costa e triceps que o professor passava não tinha uma recuperação legal, tiver que opniar por fazer peito+tripecs e costa+biceps, não sei se vai ajudar mas essa minha opnião em relação ao meu corpo atualmente

[bruno.bala 0]

;O

CARACA MAN VC TA SÓ A CAPA DO BATMAN MESMO EM AWUHWUAWHW, 16.0 KG KG LOL

man isso da respiração eu nao seiii te dizer nao mais.. faz um bulk pra ganhar uma massa e engordar um pouco pq ta osso ai em ..

CARAAAAAAAAAAAAAAAAAAALHO BICHOOOOOOOOOOO, SÓ A CAPA DO BATMAN EU RI PRA CARALHOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO aiusyhAIUSHAiushaIUHSAiushaIUHSAiuhsaIUHSAiuhsaIUHSaiuhsaUHSauhshAS

Ae manolo, em relação ao over, eu treino 5 dias por semana (seg~sex) indo pro meu oitavo mês de treino, terça e quinta saio da musculação e faço natação. Poço lhe dizer que tem dias que eu começo a imaginar a trepada da vaca de onde vai nascer uma bezerra pra depois eu começar pensar na morte dessa bezerra... Tem algumas sextas que você faz uma meditação inteira entre as séries, mas se você estiver mesmo com vontade de treinar, nada que dormindo bem e comendo bem não resolva.