[16-17 Anos] Evolução

[R.Hellmann 60]

Opa, ótima evolução, agora eu acho que você deveria focar um pouco mais no peitoral, e as pernas?

[broggui 3]

vai com calma nos suples,

jack3d no 1º mes nao é indicado nao,

continua com o whey,e paciencia,

se tua dieta estiver ok,os resultados vao chegar

*deu uma secada legal,agr tem que crescer msm

[Grub 31]

vai com calma nos suples,

jack3d no 1º mes nao é indicado nao,

continua com o whey,e paciencia,

se tua dieta estiver ok,os resultados vao chegar

*deu uma secada legal,agr tem que crescer msm

Po valeu mesmo, mas quero secar mais! voce(s) indica algum NO ou Termogenico maneiro (se tiver algum melhor que o lipo 6 black) para ajudar?

[shiny12 4]

trabalhe + a parte peitoral superior mano...eu axei um poco deficiente..mas ta tranks boa evolução vlw

[Luccas Manoel 0]

Po valeu mesmo, mas quero secar mais! voce(s) indica algum NO ou Termogenico maneiro (se tiver algum melhor que o lipo 6 black) para ajudar?

Depende do que você quer usar, em questões de perca de gordura não troco um bom ciclo de Ec por nada. Mas se você não quer usar efedra/clemb usa oxyelite, lipo 6 tem vários. Pre Workouts o Jeck3d é a opção com melhor custo benefício. porém gosto mais no No Shotgun.

[-Intense- 15]

Boa evolução, principalmente ABS superior. Quanto de BF % ?

[dgbraga 2]

ae brodinho! ta bem sim, segue firme ai que os próximos meses vai ser mto bom!

vc ta pesando quanto agora?

[Grub 31]

E ai galera, na 1 foto eu tava com 72kg ja nao lembro mais, agora eu to com 66KG meu BF atual eu nao sei... tenho 174cm

Perdi bastante peso, é o seguinte, desisti dos termogenicos, minha mae nao podia saber e acabou que alguem contou para ela e tive que dar uma enrolada e tal...entao vou parar de tomar para nao arriscar, porem quero ver algum NO, eu tomei o Jack3D durante 11 dias e os resultados nao foram bons, nao sentia quase nada com ele, voces recomendam algum mais fortinho?

[R.Hellmann 60]

Cara, da uma mexida na dieta que com certeza seus ganhos aumentarão

[Lucas.ac 0]

Pois é, você tem 16 anos.

Suplementos não são vida, são suplementos. A dieta é a vida.

Faz uma dieta foda e depois pensa em suplementos fodas.