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EU TO TOMANDO NO-XPLOD NO PRE-TREINO, COMPREI UMA WHEY DA OPTIMUM A PRO COMPLEX DIZEM SER MTO BOA.. GOSTARIA DE SABER QUAL O MELHOR HORARIO PRA ESTA TOMANDO A WHEY, JA Q LOGO APOS O TREINO EU JANTO, POIS ESSA EH A UNICA HORA Q DA PRA MIM JANTAR.. CONTUDO EU TO TOMANDO A WHEY ANTES DE DORMIR... O Q VCS AXAM DISSO ?

ME DE UMAS DICAS AE SE TIVEREM ALGO MELHOR .. OBRIGADO

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