Como Zerar O Carbo De Uma Dieta ?

[LeandroTwin 2091]

Quando dizem zerar carboidrato é ficar com praticamente zero. 0 ou 10g de carboidrato (vindas de ovos, amendoin, etc) é nada, na prática é a mesma coisa. A menos que falamos de atletas profissionais.

Mas da pra zerar zerar mesmo sim. Frango+Azeite, Carne+Oil Fish, Peixe+Óleo De Amendoin é tudo 0 carboidrato.

Abraço

[marc01 218]

dve c foda...

sera q compensa?

quais as vantagens de zera carb (alem de conseguir diminuir bastante as kcal)?

Araço

[Ferret 46]

dve c foda...

sera q compensa?

quais as vantagens de zera carb (alem de conseguir diminuir bastante as kcal)?

Araço

nao vejo vantagem alguma em zerar carbo e MUITO MENOS diminuir bastante as calorias

[anderson.brasil 7]

como já disseram antes não precisa zerar carb pra cutting.

vlw