Albumina + Bcaa + Whey Wpi + Dextrose..

[hugotamaru 0]

estou suplementando, um scoop de albumina e um de whey demanha, deposi atarde no pré treino tomo 6 pilulas de 800mg de BCAA. no pós treino eu tomo um scoop e meio de whey, um scoop de dextrose e mais 4 pilulas de BCAA, anoite eu tomo mais um scoop de albumina.. queria saber se esta bom, se estou exagerando muito.. Ps: minha dieta é boa !

[CHACALLL 157]

se a dieta for boa mesmo não tem problemas...+tome bastante agua/dia

[rafael condez 1]

Não está exagerado não ... pode tomar sem problemas ... mas sempre lembrando, Dieta em primeiro lugar (:

[hugotamaru 0]

aaa, ok ! eu estava preocupado com sobrecarregar meus rins, figado, algo assim ! mais to tomando bastante agua e mantendo a dieta, valeu !