Novamente Pedindo Umas Dicas :|

[Newx]

posta uma foto, pra ficar melhor na avaliação.

ps: bem que eu queria que tivesse avaliação na minha academia .-.

[MaikoID]

Cara sério eu não sei onde vc fez essa avaliação mas parece que está muito errada. Ganhou 1,5Kg de massa magra e perdeu 0,5Kg de gordura se isso for verdade pega muito firme na musculação e vira fisiculturista porque você vai longe.