Optimum Serious Mass 5450 Kg

[marloviscky]

Comprei esse hipercalórico porem procurei informações de qual a melhor forma de se tomar essa massa,

só que varias pessoas dizem de um jeito, a dosagem recomendada é de 2 medidores que vem com o produto que é um cup grande, tendo que tomar 3x ao dia.

Agora fica a dúvida, sera mesmo que é necessário tomar 2 medidores e 3x ao dia? Por ele ser forte em carboidrato creio que de pra dividir em 2x ao dia e apenas

uma dosagem, para que o produto possa durar mais, pq se for assim vai durar apenas 16 doses.

Alguém pode me ajudar?

[MONSTERR]

cara.. tu pode ter que usar ele somente uma vez até.. depende da tua dieta..

eu usaria um hipercalorico no desjejum e pré-treino..

edit: fui olhar a tabela dele.. é monstro mesmo aheuihuea voce pode usar somente 1 scoop por refeição.. 600 kcal ja é bastante dependendo do seu peso..

abraços

Editado Março 22, 2011 às 06:27 por MONSTERR

[marloviscky]

cara.. tu pode ter que usar ele somente uma vez até.. depende da tua dieta..

eu usaria um hipercalorico no desjejum e pré-treino..

edit: fui olhar a tabela dele.. é monstro mesmo aheuihuea voce pode usar somente 1 scoop por refeição.. 600 kcal ja é bastante dependendo do seu peso..

abraços

Vlw mano obrigado pela ajuda