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Lixeira

Melhor Exercício Para Ganhar Medidas Na Perna(Massa Magra)?

ganhar perna

Por ganhar perna
Março 21, 2011 às 18:24 em Lixeira

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/43982-melhor-exerc%C3%ADcio-para-ganhar-medidas-na-pernamassa-magra/

Posts Recomendados

ganhar perna

Não sei o que estou fazendo

ganhar perna

Postado Março 21, 2011 às 18:24

Postado Março 21, 2011 às 18:24

Quero ganhar medida na perna.

Será que consigo ganhar 5 cm de perna?

Qual exercícios são mais indicados?

Posso malhar perna com qual frequencia?

E tem alguma dica de suplemento ou alimentação?

Obrigado a quem responder.

Grand Master

rodts

Postado Março 21, 2011 às 23:52

Postado Março 21, 2011 às 23:52

Leia as regras do fórum.

Abraços.

Visitante

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