Criei Um Ciclo

[zoreia 0]

Andei pesquisando e percebi que seria bom eu fazer um ciclo de DECA DURABOLIN + DURATESTON

treino a uns 5 meses minhas medidas sao:

Altura: 188 m

Peso: 76 kgs

Idade: 19 anos

Braço esquerdo contraído: 32 cm

Braço direito contraído: 32 cm

Coxa (2 dedos da virilha): 56 cm

Panturrilha Direita (parte maior): 36 cm

Panturrilha Esquerda (parte maior): 36 cm

Quadril (parte maior): 85 cm

Peito (parte maior): 101 cm

Peito (na altura dos mamilos): 98 cm

Abdomen (parte maior): 85 cm

Abdomen (na altura do umbigo): 81 cm

Objetivo: Hipertrofia.

Pensei em fazer assim:

1 - 6 Semanas - Durateston 500mg

1 - 6 Semanas - Deca Durabolin 100mg

Sera q tah bom ou falta algo?

Mas nao pensei nos dias em q tomar e nem qnto tomar por dia, alguem tem alguma dica?

tambem tenho 2 duvidas.

A primeira eh - Isso pode me trazer algum mal no futuro?

a segunda - consigo aplicar eu mesmo ou tenho q pedir para alguem?

Valeu

espero respostas

abrass

[SR SMITH 7]

cara, 5 meses de treino é mt pouco para ciclar

muito mesmo, abraços

[zoreia 0]

entao

to treinando 5 meses seguidos, ja treino a uns 2 anos, mas tive q parar algumas vezes...

[SR SMITH 7]

tuas medidas são de iniante (2)

melhore a dieta de mais intensidades aos treinos e sem essa de ciclar com essas medidas na moral

[drowning 52]

Safado, 32 de braço e quer ciclar!

Vá comer bóia!

Beijo

[Kracks 80]

poxa te dei umas barbadas antes mas n sabia q treinava a 5 meses, e tem 32 e braço contraido com 1,88m de altura???

a cara vai cria vergonha na caram, n sabe nem treinar ainda, n sabe nem COMER,nem pensa em cicla q n n vai consegui o q tu procura agora, começa a comer comida, muita comida...

[massmonster 0]

kkkkkkkk safadinho né? 2 anos com essas medidas? Porra tá frango ein mano!!!! Vai comer véih.

[goldsgym 0]

Meu fera, é o seguinte... já que vai ciclar você deve fazer assim:

1- Encomende 160 ampolas de DURATESTON E 240 de DECA DURABOLIN;

2- Jogue na cisterna da sua casa 80 de DURATESTON e 100 de DECA DURABOLIN (importante, com vidro e tudo)

3- O que sobrar você aplique a cada 45 segundos nos glúteos (só pode ser nos glúteos) é importante revezar ora no direito ora no esquerdo, até que elas acabem.

4- Coma 30 ovos inteiros com casca e tudo por dia, quando der vontade de peidar, segure, os gases fazem crescer, se peidar perde oportunidade.

5- Se depile com cera quente das axilas para baixo, TUDO, como seu corpo não precisará nutrir os pelos, irá sobrar mais nutrientes para seus músculos.

Para começar pode ficar somente com isso, depois posto a parte difícil, vlw.