Diário Do Ligabo

[Aless 4675]

acredito q seja SNC pq to sem fome, mandando 100kcal/dia empurrado, foda)

Como assim???

E eu achando que estava comendo de menos comendo umas 500Kcal apenas aqui...

[ligabo 263]

Como assim???

E eu achando que estava comendo de menos comendo umas 500Kcal apenas aqui...

É 1000 kcal/dia, e não 100, faltou um zero kkkk.

Enfim, eu estou mt desanimado msm. E junta stress fisico e mental, e não sentir fome, e mt sono, então já sabe q é SNC. Eu já imaginava q na ultima semana de treino ficaria mal pelas minhas contas, e dito e feito. Por isso espero operar segunda e tirar o tempo p descansar e me recuperar.

1000kcal/dia pra mim, é tenso. E pior, não sinto fome.

Abraço.

[Aless 4675]

É 1000 kcal/dia, e não 100, faltou um zero kkkk.

Enfim, eu estou mt desanimado msm. E junta stress fisico e mental, e não sentir fome, e mt sono, então já sabe q é SNC. Eu já imaginava q na ultima semana de treino ficaria mal pelas minhas contas, e dito e feito. Por isso espero operar segunda e tirar o tempo p descansar e me recuperar.

1000kcal/dia pra mim, é tenso. E pior, não sinto fome.

Abraço.

Eu passei por isso pouco antes do challenge, não sentia mais fome em nenhum horário do dia e a comida só empurrando. É foda.

Agora eu ando com fome o dia inteiro... mas estou me acostumando a não comer tanto como semanada passada...

[ligabo 263]

O meu é SNC e desanimo. Essa ultima semana nao fui na gym segunda e sexta por desanimo e fadiga. Qnd chega nesse estagio, parar é a melhor opção. Agora é cuidar da dieta e uns AEJ após a cirurgia qnd der, e manter estimulantes e hipertensivo. Vai q seca kkkk.

E diminuir dosagem do meu T3 de dianabol kkkk.

Abraço!

[Fat2Fitness 37]

Boa sorte na cirurgia panda, espero que dê tudo certo! Quando puder, nos conte como foi!

Abraço!

[Capel 2]

boa sorte ae ligabo,boa recuperaçao

[Brunobyof 330]

E aê Pandão! como foi a cirurgia cara? espero que esteja tudo bem e que volte logo. Assim que der, relata aí como foi, ok? Abraço e melhoras

[Aless 4675]

O panda foi operado e consegui imagens impressionantes. Se quiser, veja (não recomendo para os mais fracos):

Mas ele já está se recuperando!

Melhoras aí Panda! Espero que tenha ido tudo bem

[ligabo 263]

Olá obrigado. Obrigado pelas palavras aí. Pelo face, pelo cel e pessoalmente recebi mt apoio, agradeço a todos(as) vcs. Cirurgia ontem foi sossegado, apenas no pós q teve mts dores, 4 buracos né? Sem conseguir falar e respirar direito 3-4hrs após a cirurgia. Horario de visista de 14 as 17(sai as 14), e sem acompanhante, fiquei sozinha na sala escura apenas nos recados do cel até hoje de manhã. Ontem demorei 15min pra conseguir urinar, e forçando mt. Cansa viu...

Barriga estufada. Nessa cirurgia jogam gás dentro para poder separar um pouco os orgãos e enxerga-los bem. Corta a visicula, depois costura. Mas ontem msm tava cmendo pão e gordurinhas rs. Acredito q nao tenha nada de colateral sério.

Hoje estou andando, mas não posso virar p lado. To vendo q estou fudido p dormir. Essa noite no hospital msm com remedio p dormir + 5gotas clonazepam, dormi mal, acordando a cada 2-3hrs, fora as injeções. Dia 27 apenas qtiro os pontos, então, repouco e engordamento até lá kkkk. Rumo aos 120kg lol. Meu barrigão está igual do Coleman, sem os musculos.

Agora é esperar, e ter paciencia. Eontem perdi a hora, era pra estar no hospital as 6:30, cheguei 10hrs kkkk. Perdi a hora

Abraços, e obrigado ai a tds vcs. E Aless, to mais limpinho

[Saintgraal 3462]

Isso ae Pandão!

você é o ultimo da espécie, não podemos perde-lo, nos resta arrumar uma pandola para acasalar e promover o ressurgimento da espécie.

tenho quase certeza da sua resposta sobre essa frase ai de cima já HUEAHUHEAUHEAUHEAEA

deixando as trolladas de lado um segundo

Muito legal que você está no periodo de recuperação, e a cirurgia correu tudo bem, estamos aqui torcendo por você, melhoras, e logo mais voltar com tudo nos treinamentos. e nas aulas que dá em seus posts.

melhoras amigo.