Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Diário Do Ligabo


ligabo

Posts Recomendados

Publicidade

aero-gym é aquele que você fica pulando igual uma gazelinha na cama elástica?

Nem. É uma serie de rotina q comecei a fazer no quarto, q inclui tiros, polichinelo, marcha parada, e uns treinos de futebol americano e boxe. Faço qnd chego do serviço, e qnd acordo mt bem. É bom p metabolismo continuar UP.

Bjinho na sua irmã.

Complicado em pandão é difícil aconselhar alguém nessas situações mas sei la cara tenta relevar e tal entro por aqui saiu por ali

Pois é, mas qnd é algo q inclui pai/mãe, e q dura mt tempo, ferra. Mas to começando a fazer isso, e ver q não sou eu o errado. Vai entender...

Wow Ligabo, tá legal essa evolução em, segue firme que vai dar tudo certo!!!

bjs

Tentando ver até onde vai. Um dia chegaremos lá.

Bjs.

-------------------------------------

Frase do dia:

"Há 2 espécies de chatos: os chatos propriamente ditos e ... os amigos, que são os nossos chatos prediletos."

Mário Quintana

Video do dia:

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

  • Supermoderador

Bom dia a todos(as). Treino de pernocas e deltóide hj, ou seja, dia da morte kkkk. Tô exausto. E a dor no cotovelo q não passa...

Td de bom a vcs.

Bom dia Ligabo! Li o teu 'dia da morte' e lembrei de uma musica do Raimundos... 'Tora tora' se alguem conhece, ou se nao conhece, nao sugiro procurar, hehehe

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...