Diário Do Ligabo

[ligabo 263]

Se eu perco 4kg da noite pro dia eu piro, kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Valeu, bom fds, e bom namoro, rsrsrsrs #foreveralone

Q bom q nao tem problemas de tireoide e retenção kkkk.

Meu namoro foi na mesa jogando baralho das 20hr até as 6h . Forever ever kkkk.

Bj bom fds

cadê pandinha???

Cade cade o q sumida? Fotos? Uma página atrás vc encontra o link

Espero q esteja td bem. Bjao anjo

[Paulynhappp 47]

Q bom q nao tem problemas de tireoide e retenção kkkk.

Meu namoro foi na mesa jogando baralho das 20hr até as 6h . Forever ever kkkk.

Bj bom fds

Graças a Deus, já perco peso fácil, se tivesse mais fatores pra contribuir eu já tava louca, UAHSIAIHSHAUSIHAS

Ounw que dó,

mas sabe q tem uma coisa boa em vc não ter namorada ?

Não cataboliza, kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Tudo tem seu lado positivo, rsrs

bjinhos...

Editado Junho 4, 2012 às 10:06 por Paulynhappp

[Saintgraal 3462]

poxa panda....

#forever alone diferente de mim...

eu saio caminhar de madruga as vezes, mais baralho nunca joguei...

as vezes jogo uns joguinhos pela net

[ligabo 263]

Boa noite pessoal.

Então, foi só parar com ec terça de manhã q comecei a ter dores de cabeça sinusite e resfriado fds. PQP! Hoje msm acordei com a testa fervendo, nariz escorrendo e tal. Nossa... ai levantei tomei um banho gelado e um remédio e pronto! Não tava 100% mas ficar na cama é pior...

Mas o q está me desanimando msm é a dor no antebraço, q me impede até de fazer flexão. É uma dor na fibra e no osso, de fato. Porem tem 1 mes q está está dor, e estou a 1 semana sem treinar, e ficarei sem esta semana tb. Isso tá desanimando demais. Vou num ortopedista e reumatologista para ver se é algo mais sério. Fodaaaaa! Junta a isso o stress/insonia e comendo pouco e vê ai.

Hoje não fui na gym. Antes qnd trabalhava a tarde eu ia de manha a pé no sol/chuva/frio o caramba, e treinava ou fazia aeros msm nos dias cansado, Agora, nem to com animo. Cotovelo tá me matando psicologico. Mas pelo menos estou mantendo 101-100kg na balança. Hoje a noite cheguei e mandei 6mg salbu e esperei 10min e fiz 30min de aer-ginastica no quarto. Amanha irei a gym para AEJ e quarta treinar pernas. Talvez academia emende no feriado (academia de merda já sei q vai emendar).

Então é isso, tentando me manter ativo msm com o refriado, e tentando me animar msm com esta dor no cotovelo. Se for algo sério, ai bau bau treinos (ou treinando com dor como fazia).

Abraços!

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Frase do dia:

"A bondade é o único investimento que nunca falha."

--Henry David Thoreau

Video do dia:

Graças a Deus, já perco peso fácil, se tivesse mais fatores pra contribuir eu já tava louca, UAHSIAIHSHAUSIHAS

Ounw que dó,

mas sabe q tem uma coisa boa em vc não ter namorada ?

Não cataboliza, kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Tudo tem seu lado positivo, rsrs

bjinhos...

Já está perfeita assim E dizem q genética não vale nada kkkk.

Mas ai seria bom catabolizar assim. Melhor do q ficar sem comer...comida.

Isso não é lado positivo. Quem manda nascer feio e genética de boi. Mas tudo a seu tempo...

Bjs!

poxa panda....

#forever alone diferente de mim...

eu saio caminhar de madruga as vezes, mais baralho nunca joguei...

as vezes jogo uns joguinhos pela net

Vc não namora? Q é isso, com uma irmã tão lindinha q vc tem, não te colocou ninguem na fita? Mau carater!!

Caminhar de madruga é bom, as vezes faço qnd estou no centro da cidade. Ai sento num banco, choro ouvindo Fábio Jr, escrevo uma poesia, e... não to te sacanagem, só caminho msm kkkkk!

Abraço!

[Matheus_ 309]

te entendo, pandones

parei com o clemb sexta e to com umas alergias brutais!!!

pqp

E olhe que clemb me faz sentir como lixo, EC eu fico muito bem, sem nd de alergia e etc

[chicrute 93]

eae ligabond , segue firme ai que é nois

[ligabo 263]

te entendo, pandones

parei com o clemb sexta e to com umas alergias brutais!!!

pqp

E olhe que clemb me faz sentir como lixo, EC eu fico muito bem, sem nd de alergia e etc

Eu parei com EC terça de manha pq tava a 3 meses direto, e como iria dar um deload decidi ficar sem usa-lo para q daqui a 15 dias voltasse com tudo. Ai entrei com salbutamol, porem eu usava EC e chás pra manter corpo aquecido e não ficar resfriado ou com sinusite, e sexta a noite ja veio a sibnusite e agora o narizão, blaaaahhh!!!

Triste pelo meu cotovelo, ai desanima :/

eae ligabond , segue firme ai que é nois

No momento to paradinho paradinho

[murilo92 1]

ae sr ligabo,

eu li tudo em uns 4 dias, feriado + falta do que fazer, passo muito tempo atoa no fds na frente do pc ai da nisso kkkk

obrigado pelas dicas lá encima

acompanhando

abraço e bons treinos

[Saintgraal 3462]

eu namoro sim panda!

porém ela é de outra cidade, então tem fds, que fico alone, e ai é só pranto sem fim.

[Paulynhappp 47]

Já está perfeita assim E dizem q genética não vale nada kkkk.

Mas ai seria bom catabolizar assim. Melhor do q ficar sem comer...comida.

Isso não é lado positivo. Quem manda nascer feio e genética de boi. Mas tudo a seu tempo...

Bjs!

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Catabolizar nunca foi bom, rsrs /mentira

besteira.. genética é para os fracos

Não precisamos disso, temos nossa determinação pra chegar aonde almejamos (y) ..

e enquanto à sua dor no braço, vá num ortopedista pra da uma olhada, as vezes uma injecção pode aliviar..