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Fala Galera, então...hoje eu termino meu primeiro ciclo de clemb.

Fiz 15 dias on, e como eu dividia com um amigo o clem acabou, essa semana vou começar um de 15 dias de ECA sem a aspirina pq sou alergico....rsrsr

No ciclo de Clemb fiz praticamente isso

dia 1,2 = 6 ml

dia 3,4,5,6 = 7,8,9,10 ml aumentando uma a cada dia

dia 7,8~ 15 = 11 ml

Os principais resultados, foram 13 kg a menos, mas eu tinha começado uma dieta antes.

E um aumento espetacular, na força, resistencia, e folego.

Espero q esse ciclo de ECA seja tão bom quanto o de clem, mas uma coisa q eu percebi...clemb sem a dieta certa n funfa nada, tem q fechar a boca tb.

Abraços

post-38139-032371300 1300632556_thumb.jpfoto de fevereiro de 2011 antes do ciclo

post-38139-068080500 1300632570_thumb.jpprimeira foto com 1 dia de ciclo

post-38139-068173100 1300632580_thumb.jpSegunda foto com 5 dias de ciclo

post-38139-067688100 1300632593_thumb.jp Terceira foto com 10 dias de ciclo

post-38139-093242400 1300632608_thumb.jpUltima foto de hoje, com 15 dias e ciclo terminado

Espero Ajudar quer tem duvida sobre o clemb...

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Postado

Pensei em mandar ECA depois do clemb pq meu clemb acabou, e como eu tenho ECA estocado...rsrs pensei em mandar em seguida.

Um amigo meu fez isso, e teve um resultado espetacular tb, só n sei se eh mto pesado mandar em seguida, nisso preciso de uma ajuda, q q vcs axam?

Minha meta eh chegar a 100kg +/-, to com 117 hj, comecei o ciclo de clemb com 130.

Postado

Segui sim, fui na nutricionista...peguei uma dieta de 1000kcal, axei o resultado excelente cara...

agora eh só manter ateh chegar nos 100, depois começo a ganhar...rsrs

Só to em duvida se começo ou n agr o ciclo de ECA

E outra coisa, essa quitosana ajuda?

Minha nutricionista falou que ajuda muito!

Postado (editado)

Paguei 100 reais no de 500 ml..compensa cara, mas como o ulisseslol falou, sem dieta n rola

Ps: foi o pulmonil gel, odeio td de baunilha depois desse ciclo

kkkkkkkkkkkkkkkk

Editado por alemaum99
Postado

Minha intenção na verdade, eh perder o máximo de gordura possível...sempre fui muito gordo, e depois q eu servi ao quartel fiquei bem forte, mas engordei 35 kg depois q sai em 6 meses, então quero perder o maximo possivel antes de ganhar alguma coisa de novo

Postado

ahcei seu ciclo mto fail, e dieta de 1000kcal nao vai te levar a lugar algum ta fazendo tudo errado e 13kg em 15 dias? tenho certeza do que a maioria que vc perdeu foi massa magra

nao siga dieta de nutricionista, é uma porcaria eles nao passam nada de proteina, mandam vc se entupir de frutas o que acaba prejudicando mto o resultado por causa da frutose e algo ig delas, eu sei disso pq fui uma vez e achei um lixo a dieta, ela mandou comer pao frances com geleia no pre treino :axehead: :axehead: :axehead: :axehead: :axehead: :axehead:

por tanto pesquise, monte sua dieta e informaçao é o que nao falta nesse forum, na minha opiniao vc desperdiçou saude a preço de nada, da pra perder uns 30 kg naturalmente

nao falo isso pra te encher o saco, falo isso pq o que vc fez poderia te dar problemas, imagine se vc tivesse problema cardiaco? sei como é cara, uma pressa pra emagrecer... pense bem: quanto tempo vc demorou pra acumular toda essa banha? agora perder ela rapidamente que vc nao vai, emagrecimento é um processo que leva tempo, no meu caso em julho do ano passado eu pesava 138kg, e com dieta certinha e muita força de vontade consegui chegar aos 100kg atualmente sem usar nada

abraço e boa sorte na sua jornada

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