Zma + Água

[Visitante]

Boa Tarde,

Primeiramente queria me desculpar, pois se que parece uma pergunta idiota, mas para mim fez sentido.

Eu comecei a tomar o ZMA da Optimum.Como sempre, pesquisei como tomá-lo. Vi que não se deve tomar junto com alimentação que contenha cálcio. Mas o que eu sempre faço é tomar antes de dormir um shake:

Ceia - 22:30

5g Whey Protein

15g Albumina

20g Caseina

1cap Colágeno Hidrolisado

1g ZMA

isso tudo eu bato com Água e pelo o que eu sei a água tem Cálcio...

Então se tomar ZMA com água irá quebrar o efeito?

Abraços

[Ricardo Arona 1]

Se tu não tomar com algum liquido, vai tomar com o que ? Saliva?

[Galeno 35]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

To rindo antes mesmo de comentar!!!

Toma com leite de jumenta ou xixi de grilo morto, assim vai dar certo.

[Visitante]

então, eu sabia que iria vir piadas, mas eu achei que talvez vcs recomendariam tomar um pouco antes ou depois do shake.

isso é preciso?

[Galeno 35]

Desculpa ai brother mais eu tinha q trolar primeiro, é pq tua pergunta foi muito sem noção. PORRA ta querendo morrer de sede é???

Agora falando serio, pode beber com agua mesmo pq a quantidade de calcio da agua não vai influenciar muito.

[guime 2]

ZMA eh 2h de barriga vazia pra depois toma-lo

[AugustoO 3]

Se bem que essa questão de não se misturar zinco com cálcio é um tanto que errada, já que existem produtos que tem ambos juntos. Fica a dúvida hehehe

[ligabo 263]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

To rindo antes mesmo de comentar!!!

Toma com leite de jumenta ou xixi de grilo morto, assim vai dar certo.

Putz vcs não sabem a risada q eu soltei ao ler isso. É sensacional! Kkkkkk

Poderia mastigar. é uma sugestão...

[eduardostz 40]

aff cara é muito mas MUUUUUUIIIITO pequena a quantia de calcio na agua.

[Visitante]

Desculpa ai brother mais eu tinha q trolar primeiro, é pq tua pergunta foi muito sem noção. PORRA ta querendo morrer de sede é???

Agora falando serio, pode beber com agua mesmo pq a quantidade de calcio da agua não vai influenciar muito.

hahaha verdade, reli a minha pergunta e vi que mesmo eu querendo dizer outra coias disse merda.

então vou tomar junto mesmo.

vlw ae .

abrass