Chá Verde

[gustavoinoff 15]

Comprei um chá verde (cápsula) da marca slim30, e to com dúvida de como tomar. A sugestão de uso que está no produto é : "ingerir uma cápsula de chá verde três vezes ao dia, antes das principais refeições. " Minha dieta é a WD e LG, entao pra quem sabe mais sobre o cha verde, quais seriam os melhores horarios pra eu tomar ? Tem problema eu tomar em jejum (pois nos dias que faço a WD só como a noite) ? É bom tomar antes do treino pra quem quer perder gordura ?

Cada cápsula contém : Chá Verde 400mg (Camellia Sinensis L.)

grato desde já, aguardo respostas.

[ligabo 263]

Pode tomar ao acordar, e antes do treino em jejum sem problemas.

[gustavoinoff 15]

1 ao acordar e 1 antes do treino em jejum, mas e a outra ?

[guime 2]

Joga isso fora, serio, faz mais mal do que tu imagina

[gustavoinoff 15]

guime, da pra falar de onde voce tirou que isso faz maia mal do que eu imagino ?

[imnotsorry 3]

guime, da pra falar de onde voce tirou que isso faz maia mal do que eu imagino ?

[guime 2]

Cara, o chá verde em si não faz mal, qando em capsulas eh super dosado, foi ateh proibida a venda dele em capsulas no Brasil...

[D_Tox 19]

E tem que dar mais ou menos uma hora das refeições porque ele prejudica a absorção de ferro ou outra vitamina pelo que lembro

[mixeR 7]

ouvi falar, que era bom tomar antes de dormir também, uma hora depois da ultima refeição do diária .

[D_Tox 19]

Cara, não sei onde tu ouviu, mas eu aconselho a não tomar perto da noite. Quando comecei a tomar chá verde, tomava a noite, e não conseguia dormir, tem cafeína. A noite só pra quem é bem tolerante a cafeína.