Ciclo De Mdroll

[rjhow 0]

Bom Dia ae galera, so novo no forum e depois de pesquisar por mais de um mês resolvi fazer meu ciclo de M-drol, Vou postar e gostaria de opiniões.

Treino a 2 anos e meio, tenho 23 anos, 1,79 84K

Medidas:

Biceps = 40,5

Peito = 108,0

Panturilha = 42,0

Coxa= 58,00

Comessei ele na segunda feira, hoje é sabado, o ciclo ta assim.

(M-drol)1-1-2-2, Dieta, Pós Treino = Whey+Dextrose, 3 doses de Albumina por dia. Proteção = 4L de água.

TPC = Tamox 40mg 1 e 2 semanas, 20mg 3 e 4 semanas + TT = 2000 MG dia + Creatina.

Posso dizer q nos primeiros 5 dias foi bem legal

Força = Um pouco acima

Vascu. = Boa

Recuperação = Boa

Pump = Mto bom.

Colaterais = Nenhum Até agora, só mta Fome.

O melhor dia foi ontem no treino de Costas + Biceps, o Pump e a vascularização foram animais.

Vou postando ae e vou medir de novo todo domingo que estou frio e posto a vocês, gostaria de opiniões se posso melhorar algo no ciclo.

Obs: O unico ciclo q fiz, foi a um ano e meio atrás com Dura + Stanozolol FM, foi otimo nos ganhos, e pé cimo nas percas, fiz tudo errado sem pesquisar sem TPC, sem proteção.

Editado Março 19, 2011 às 12:19 por rjhow

[shooler 0]

Vai de 1-1-2-2 msm cara?

Eu ainda não comecei com ele mas a galera costuma a usar 1-2-2 ou 2-2-2

essa quarta semana parece que é mais fácil ter colaterias e os ganhos são menores...

enfim.. boa sorte

to acompanhando

abraços.

[marcelobra 3]

se for fazer 4 semana, eu faria 1-2-2-1.. mas acompanhando

abs

[rjhow 0]

Legal, vakleu galera, o pessoal fala muito de 1-2-2, 2-2-2 ou então 1-2-2-1, Como pretendo fazer no segundo ciclo 2-2-2 neste primeiro vou de 1-2-2-1, A partir de segunda comesso com 2

Dieta ta mais ou menos

Café 06:30:

Leite + Albumina + Aveia + Bananas + Maçã

2 Fatias de Pão Integral + Peito de Peru

08:00 = Treino

Pós Treino imediato = Hidro Whey Optimun + Dextrose

Pós treino tardio = 2 ovos cozidos.

12:00(almoço)= Muita Salada + Arroz + Feijão + Legumes + Frango ou Carne leve

15:00 = Uma tigela de Granola com Iogurte.

18:30 = Muita salada + 2 Peitos de frango grelhado + Omelete com 2 claras e 1 gema.

21:30 = Leite desnatado + Albumina + Aveia

Hoje foi treino de Ombro e Perna

Força = Um pouco acima do normal

Pump = Mto Bom

Vacularização = Boa

Recuperação = Boa

Colaterais = Zero por enquanto

[rjhow 0]

Mas ae.... Em relação a TPC ta certa desse geito?? Tem alguma coisa pra melhora??

Pelo que eu pesquisei seria o melhor

1 -2 semana 40MG Tamox / 3 - 4 Semana 20 MG Tamox

TT - 3000 Mg 30 dias

Creatina Prolab

E ainda to pensando em um NO Xplode Bsn Junto

Quando termina a TPc comesso com a Silimarina.

Qual o tempo melhor pra Inicia o Segundo ciclo depois??

[dfm8thebest 27]

Legal, vakleu galera, o pessoal fala muito de 1-2-2, 2-2-2 ou então 1-2-2-1, Como pretendo fazer no segundo ciclo 2-2-2 neste primeiro vou de 1-2-2-1, A partir de segunda comesso com 2

Dieta ta mais ou menos

Café 06:30:

Leite + Albumina + Aveia + Bananas + Maçã

2 Fatias de Pão Integral + Peito de Peru

08:00 = Treino

Pós Treino imediato = Hidro Whey Optimun + Dextrose

Pós treino tardio = 2 ovos cozidos.

12:00(almoço)= Muita Salada + Arroz + Feijão + Legumes + Frango ou Carne leve

15:00 = Uma tigela de Granola com Iogurte.

18:30 = Muita salada + 2 Peitos de frango grelhado + Omelete com 2 claras e 1 gema.

21:30 = Leite desnatado + Albumina + Aveia

Hoje foi treino de Ombro e Perna

Força = Um pouco acima do normal

Pump = Mto Bom

Vacularização = Boa

Recuperação = Boa

Colaterais = Zero por enquanto

Achei a Dieta fraca. Ta dando qtas calorias vc calculou?

Mais vamo que vamo.... acompanhando!

Mas ae.... Em relação a TPC ta certa desse geito?? Tem alguma coisa pra melhora??

Pelo que eu pesquisei seria o melhor

1 -2 semana 40MG Tamox / 3 - 4 Semana 20 MG Tamox

TT - 3000 Mg 30 dias

Creatina Prolab

E ainda to pensando em um NO Xplode Bsn Junto

Quando termina a TPc comesso com a Silimarina.

Qual o tempo melhor pra Inicia o Segundo ciclo depois??

Eu diminuiria so o Tamoxi, toma 20mg por dia mesmo, 1 caixa dara certinho para TPC, 2000mg de TT mesmo so o tamoxi mesmo q eu diminuiria

[rjhow 0]

Achei a Dieta fraca. Ta dando qtas calorias vc calculou?

Mais vamo que vamo.... acompanhando!

Então não fiz realmente o calculo das calorias ainda, vo fazer e ve se eu posto hoje, tem alguma sujestão do que posso melhorar na Dieta??

Eu diminuiria so o Tamoxi, toma 20mg por dia mesmo, 1 caixa dara certinho para TPC, 2000mg de TT mesmo so o tamoxi mesmo q eu diminuiria

Então não fiz realmente o calculo das calorias ainda, vo fazer e ve se eu posto hoje, tem alguma sujestão do que posso melhorar na Dieta??

Legal, vo diminui, ja tinha comprado mais tamox, mas fica pro segundo ciclo, é que na maioria das pesquisas que fiz o pessoal me indicou 40MG nas duas primeiras semanas, mas vo da mais uma pesquisada. Outra pergunta, Que mesmo pesquisando fiquei em duvida, tipo, durante o ciclo não e nescessário nada pra manter a libido né? Pois o que eu li é que ela durante o ciclo aumenta correto?

Editado Março 21, 2011 às 14:07 por rjhow

[rjhow 0]

Tirei as medidas ontem (Domingo), e estava frio e vi alguns minimos resultados, por exemplo.

Biceps eu coloquei na anterior 40,5 quente....Ontem deu 41,00 Frio...

Coxas = 58,5

Panturrilha = 42,00

Peito = 108,00

Mas levando em conta que estava frio acho que tive alguns resultados sim.

Hoje comesso a mandar 2 Mdrol.

Treinei de manhã Pito + Triceps, e hoje a força foi muito boa mesmo.

Força = Mto boa

Pump = Mto bom

Vasc = Normal

Recuperação = Normal

Colaterais = Senti um leve desgaste na lombar, mas após treino cessou.

Se nescessário a Taurina quantas Mg devo tomar?

Valeu !!

[CHACALLL 158]

tpc ta boa...p/fazer novo ciclo de intervalos de pelo menos 4,5meses

p/ganhos maiores

[rjhow 0]

tpc ta boa...p/fazer novo ciclo de intervalos de pelo menos 4,5meses

p/ganhos maiores

Valeu Velho . . . Vo postando meus resultados ae, espero ter ganhos rasoaveis !

Quando inicio TPC?? logo no primeiro dia após o término do ciclo?