hoje eu cheguei da facul as 7:30, tomei meu no-xplode normal e fui treinar as 8:00 (2 scoops)

treinei bem pesado mesmo, ja que nao tinha fieto ombro no dia passado, decidi treinar hoje entao ficou (ombro,costas,triceps)

fiz bi-sets fiquei muito exausto, chegando em casa tomei um banho e senti meu coracao batendo diferente, nao sei oque aconteceu, acho que pode ser arritmia nao sei ao certo, sera que o no-xplode pode proporcionar isso? ou foi porque fiz muito esforco sei la algo do tipo?

Suples que tomo

Omega-3

Multi

Whey+malto

Creatina

Coconut Oil

Albumina

No-xplode

se alguem puder ajudar, grato.

ninguem quer opniar nao?

grato.

Foi os 2.

Tomei o omega-3 hoje de amanha, e sinto meu coracao bater mais forte doque acordei, pode ser o omega 3 que anda fazendo isso nao sei.

O omega??

Na boa, pesquisa...

eu sei que o omega-3 eh justamente pra ajudar isso nao acontecer, so que quando voce fica assustado com algo, voce pensa em todas as hipoteses.

acredite pesquisar eh algo que eu fiz e muito.

Não fez não amigo nojento.

E na boa, ignorancia aqui tá correndo solta não é de hj...

voce que veio me trollar no outro topic, as 7:00 vou treinar volto umas 8:00~8:15 pra dizer se eu morri.

Espero q não. Cuidado com o excesso de omega 3. Vai ter um infarte!!

verdade, melhor deixar de tomar por um tempo.