Suplementos De Vitamina D

[cyberots 49]

Eu acho que já foi falado aqui sobre a diferença de Vitamina D para pessoas brancas/pardas para negros, mas não sei se foi falado sobre ruivos.

http://www.dailymail.co.uk/news/article-144677/Why-redheads-head-start-health-stakes.html

http://www.dateginger.co.uk/little-known-ginger-facts.html

Aparentemente, ruivos tem um gene diferente que melhora a absorção de Vitamina D e a produção com pouca luz solar - eles seriam capazes de produzir vitamina D com apenas o reflexo da luz no sol nas núveis!

Cheguei a ver uma notícia sobre isso em aqui tb acho que é o mesmo assunto http://noticias.terra.com.br/ciencia/noticias/0,,OI6287378-EI8147,00-Cientista+ruivos+sao+comuns+na+Escocia+devido+ao+clima.html

[AlvinhoRJ 161]

Eu acho que já foi falado aqui sobre a diferença de Vitamina D para pessoas brancas/pardas para negros, mas não sei se foi falado sobre ruivos.

http://www.dailymail.co.uk/news/article-144677/Why-redheads-head-start-health-stakes.html

http://www.dateginger.co.uk/little-known-ginger-facts.html

Aparentemente, ruivos tem um gene diferente que melhora a absorção de Vitamina D e a produção com pouca luz solar - eles seriam capazes de produzir vitamina D com apenas o reflexo da luz no sol nas núveis!

Isso explica a maior prevalência de ruivos em países com pouca irradiação solar.

[cyberots 49]

A beleza de vitamina D é que ele está longe de ser uma simples "vitamina." Na verdade, é um hormônio esteróide que influencia em praticamente todas as células do seu corpo. Receptores que respondem à vitamina D foram encontrados em quase todos os tipo de célula humana, de seus ossos ao o seu cérebro, e isso ajuda a explicar por que ela tem um impacto tão poderoso em tantas doenças.

Até agora, os cientistas encontraram cerca de 3.000 genes que são regulados pela vitamina D, o que é notável quando se considera o corpo humano tem apenas entre 20-25,000 genes totais. Pesquisadores da vitamina D continuam a encontrar benefícios para a saúde em praticamente todas as áreas que observam, incluindo:

Câncer, hipertensão, doença cardíaca, autismo, obesidade, artrite reumatóide, diabetes 1 e tipo 2, esclerose múltipla, doença de crohn, gripes e resfriados, doença Inflamatória Intestinal, tuberculose, hipertenção, infecções por MRSA, demência, defeitos congênitos, redução no risco de cesarianas, Infertilidade, melanoma (câncer de pele), asma, depressão, osteoporose, doença de alzheimer, esquizofrenia.

Dr. Mercola

Artigo completo em inglês: http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2012/08/01/vitamin-d-for-breast-cancer.aspx?np=true

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O uso da vitamina D para tratamento da esclerose múltipla

Que a vitamina D é de grande importância para o organismo todos nós já sabemos. Devido ao seu poder para combater a pressão alta, controlar o peso e afastar o risco de tumores, além de ser essencial para prevenir e tratar osteoporose, por estimular a absorção de cálcio, a vitamina D já se tornou um dos nutrientes da longevidade saudável. Mas ela também vem sendo usada – e com sucesso – para tratar pacientes com o diagnóstico de esclerose múltipla, doença autoimune e degenerativa. A proposta da terapia é do neurologista e professor doutor Cícero Galli Coimbra (Cremesp 55714), do Departamento de Neurologia e Neurocirurgia da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp). De acordo com ele, mais de 800 portadores da doença estão recebendo doses do composto.

“Os efeitos positivos da vitamina D no tratamento de doenças autoimunes, incluindo a esclerose múltipla, são inegáveis. Mas as doses de suplementação devem ser definidas individualmente, levando em consideração diversos fatores. Portanto, o tratamento deve ser realiza do sempre sob supervisão médica, com o devido acompanhamento laboratorial”, alerta Coimbra, que ressalta que, hoje, vários especialistas já trabalham com essa terapia.

O médico criou, em 2011, com pacientes, a ONG Instituto de Autoimunidade, cujos objetivos principais são difundir as bases científicas do atendimento e viabilizar, mediante futuro apoio de órgãos públicos e entidades privadas, o atendimento médico gratuito aos portadores de baixa renda. Coimbra lembra que os pacientes tratados com a suplementação de vitamina D apresentam um nível normal de qualidade de vida, mantendo-se livres das agressões do sistema imunológico, podendo ser considerados ex-portadores da doença.

A vitamina D, ou colecalciferol, é, na realidade, considerada um pré-hormônio no meio científico, pois é transformada em diversas células no hormônio calcitriol, capaz de modificar 229 funções biológicas no organismo. “O tratamento, por via oral, desde que em doses fisiologicamente realistas, próximas daquelas obtidas pela exposição solar abundante, tem baixo custo e alta efetividade; mostra-se capaz de manter os pacientes sem os prejuízos físicos, psíquicos e sociais relacionados às doenças autoimunes, além de promover a regressão potencialmente completa de sequelas recentemente adquiridas, o bem-estar e a autoconfiança do paciente”, comenta o médico.

Coimbra enfatiza que não se trata de um tratamento alternativo, mas de reconstituir o mecanismo desenvolvido pela própria natureza, com o objetivo de evitar a agressão autoimunitária contra o próprio organismo. Segundo ele, cerca de 70% dos portadores de esclerose múltipla apresentam níveis muito baixos de vitamina D e, muito provavelmente por isso, apresentam mais surtos neurológicos. Em seu entender, essa estatística deveria servir para orientar os médicos a prescreverem a substância.

O especialista também aconselha aos pacientes a exposição pelo menos 10 minutos por dia, à luz solar, para ajudar o organismo a obter a vitamina. A vitamina D é produzida pelo próprio organismo, com o auxilio da luz solar. Quando a pessoa se expõe ao sol, os raios ultravioleta são absorvidos e atuam com o colesterol, transformando-o num precursor da vitamina D, que atua como um hormônio que mantém as concentrações de cálcio e fósforo no sangue, por meio do aumento ou da diminuição da absorção desses minerais no intestino delgado. A substância viabiliza a deposição de cálcio nos ossos. Também é muito importante para crianças, gestantes e mães que amamentam, por favorecer o crescimento e permitir a fixação de cálcio, evitando a ocorrência de problemas comportamentais e psiquiátricos graves, como o autismo.

Coimbra explica que hoje já se sabe cientificamente que a deficiência de vitamina D está associada à possível ocorrência e gravidade de virtualmente todas as doenças ou manifestações autoimunitárias, incluindo, além da esclerose múltipla, a neurite óptica, a doença de Devic e a doença de Guillain-Barré, entre outras. Também estão associadas à deficiência da vitamina outras doenças, como câncer, hipertensão, diabete da maturidade e infertilidade, entre outras.

“Existem hoje inúmeras fontes científicas que evidenciam a necessidade ética de não permitir que pessoas, portadoras ou não dessas doenças ou distúrbios, sejam mantidas com deficiência de vitamina D. Isso porque milhares de pessoas jovens, portadoras de esclerose múltipla, ficam cegas e paraplégicas apenas por falta de uma substância que poderia ser administrada sob a forma de gotas, em uma única dose diária, o que lhes devolveria a perspectiva certa de uma vida normal”, resume.

Revista Longevidade em Foco

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Novo vídeo do Larir Ribeiro falando sobre vitamina D

Editado Dezembro 6, 2012 às 17:12 por cyberots

[cyberots 49]

Vou editar aqui pra não ficar fazendo vários posts!

obs: não concordo muito! rs

tb não concordo totalmente

Essa apresentação é muito boa!

Editado Dezembro 17, 2012 às 14:32 por cyberots

[AlvinhoRJ 161]

Só eu que não gosto desse Lair Ribeiro? =/

[cyberots 49]

Só eu que não gosto desse Lair Ribeiro? =/

Não é só vc com certeza! Mas ele ensina algumas coisas úteis...

obs editei o post acima com novos vídeos

Editado Dezembro 18, 2012 às 04:45 por cyberots

[Neto Albuquerque 0]

Estou ansioso a espera da minha vitamina D3..peguei a da doctor´s best,5.000 UI.

mas,sempre reservo 20 minutos do meu dia,para tomar um sol direto na pele,e fico na cautela de não esfregar toalha e sabão onde tomei o sol,somente deixo a agua bater.

Pois a absorção da vitamina D,só é totalmente completa depois de 48 horas.

[sozikah 18]

nesse calor ta dando pra pegar vit d gratuita q ta foda viu uahauheua

[planeta 5553]

nesse calor ta dando pra pegar vit d gratuita q ta foda viu uahauheua

mais ou menos

tem que tomar sol a ponto de a pele ficar vemelha/queimada

e tem que ficar horas sem lavar com sabão... absorve aos poucos e o sabão estraga isso.

meu nivel tá alto... sinto pelo meu cheiro que muda qdo tá alto, e to pegando bastante sol diariamente, então to tomando 10.000 UI a cada 3 ou 4 dias... ...

eu já tinha tomado um tempo atrás, mas deixei acabar, então demorou pra entrega do ierva chegar, ficquei muito tempo sem e os niveis ficaram baixos ... agora nunca mias ficarei sem tomar, já tenho de reserva e já vou pedir mais.

faz muito diferença, várias coisas funcionam melhor no corpo, além de o exercício render mais... recuperar melhor, gordura corporal se distribuir mais uniiformemente pelo corpo... e vários outros benefícios

[cyberots 49]

O que a vitamina D faz exatamente no caso da gripe e outras doenças? Pra quem não conhece John Cannell é o diretor do Vitamin D Council

Simpósio vitamina D Omaha parte 2 (parte 1 postada acima)

Vitamina D e cálcio podem praticamente erradicar o câncer

Segurança na suplementação de Vitamina D

Vitamina D e gravidez

Vitamina D na prevenção do câncer de vesícula

CBN News - Os incríveis benefícios para a saúde da Vitamina D

Editado Dezembro 31, 2012 às 12:33 por cyberots