Altura X Aparência X Massa Muscular

[gabrielwhey 213]

Eu por exemplo estou com 1,69 e 42cm de braço ,pq estou em cutting estou com mais ou menos 7% de bf mas no ultimo bulk que fiz cheguei a 44cm e quente quase 46 e 14% de bf,e sinceramente muitas pessoas falavam que eu estava feio , quando treinava e chegava a quase 46 era dificil ver alguém na academia maior que eu ,mas não estou nem ai para o que os outros pensam inclusive uma colega de trabalho(bonita ainda) falou assim pra mim: Para de malhar vc tá ficando feio, aí eu falei:Eu não estou treinando pra vc.Ela ficou toda sem graça

Pra mim vc primeiro ganha volume depois vc queima gordura se vc ficar ligando para o que as pessoas(que não treinam)falam vc dificilmente alcançará os seus objetivos.

Como dizia lee priest o rei dos bulk sujos não dá pra ficar bonitinho o ano todo .

Editado Março 19, 2011 às 19:52 por gabrielwhey

[Icaro Ferrer 0]

Eu por exemplo estou com 1,69 e 42cm de braço ,pq estou em cutting estou com mais ou menos 7% de bf mas no ultimo bulk que fiz cheguei a 44cm e quente quase 46 e 14% de bf,e sinceramente muitas pessoas falavam que eu estava feio , quando treinava e chegava a quase 46 era dificil ver alguém na academia maior que eu ,mas não estou nem ai para o que os outros pensam inclusive uma colega de trabalho(bonita ainda) falou assim pra mim: Para de malhar vc tá ficando feio, aí eu falei:Eu não estou treinando pra vc.Ela ficou toda sem graça

Pra mim vc primeiro ganha volume depois vc queima gordura se vc ficar ligando para o que as pessoas(que não treinam)falam vc dificilmente alcançará os seus objetivos.

Como dizia lee priest o rei dos bulk sujos não dá pra ficar bonitinho o ano todo .

44 de braço vc pessa quantos kilos man de boa mesmo ?

Como disse tenho 1,70, acho gente com nossa altura em média deve dar uma atenção aos abdominais e outros exercícios também pra dividir legal. Tem cara que só malha os braços e é grande em cima e fino em baixo, isso sem dúvida é rídiculo . Flw !!!!!!!!

[brunorocha 4]

a unica pessoa q pode resposnder eh vc brother

se vc acha q ja ta legal , dai vc tenta manter , senao bora soca massa nessa carcaca ahauahuahauhauha

[Bibiano 28]

tudo depende do seu gosto irmao... cada pessoa tem uma opiniao tu nunca vai ser perfeito pra todas...

abraço

[igor-japah 0]

Tenta postar uma foto sua ai Icaro , para dar mais uma noção da sua estatura física :]

[gabrielwhey 213]

44 de braço vc pessa quantos kilos man de boa mesmo ?

Como disse tenho 1,70, acho gente com nossa altura em média deve dar uma atenção aos abdominais e outros exercícios também pra dividir legal. Tem cara que só malha os braços e é grande em cima e fino em baixo, isso sem dúvida é rídiculo . Flw !!!!!!!!

Pois é cara eu particularmente treino todos os musculos, então se vc quer ter 45 de braço vc vai ter que aumentar as outras medidas do corpo para ficar legal inclusive um musculo que poucos dão atenção que eu tb não dava mais agora estou dando que é o antebraço imagina um cara com 45cm de braço e 30cm de antebraço ainda mais que é um musculo que fica muito a mostra, agora como a galera falou essa questão de beleza fisica varia de pessoa para pessoa eu acho bonito um fisico de um bb pro,outros acham ridiculo mas se fosse tão feio assim eles não casariam inclusive gordos,magrelos,musculosos é como dizem gosto não se discute se lamenta rsrsrs brincadeira mas não baseie seus objetivos em medidas ,baseie seus objetivos no espelho as medidas só pra ter um noção dos ganhos mas nunca se baseie nas medidas e sim no espelho.

[Icaro Ferrer 0]

Pois é cara eu particularmente treino todos os musculos, então se vc quer ter 45 de braço vc vai ter que aumentar as outras medidas do corpo para ficar legal inclusive um musculo que poucos dão atenção que eu tb não dava mais agora estou dando que é o antebraço imagina um cara com 45cm de braço e 30cm de antebraço ainda mais que é um musculo que fica muito a mostra, agora como a galera falou essa questão de beleza fisica varia de pessoa para pessoa eu acho bonito um fisico de um bb pro,outros acham ridiculo mas se fosse tão feio assim eles não casariam inclusive gordos,magrelos,musculosos é como dizem gosto não se discute se lamenta rsrsrs brincadeira mas não baseie seus objetivos em medidas ,baseie seus objetivos no espelho as medidas só pra ter um noção dos ganhos mas nunca se baseie nas medidas e sim no espelho.

Verdade man esse lance do antebraço tem até um tópico desses no forúm realmente tem malhar ele legal pois é " o musculo da pegada" , ele é importante até pra os outros exercícios. valeu pelo comentário man .

[Frankk 0]

como ele disse isso vai de gosto, se você se acha bem fodasse quem critica, ja no meu caso nem com 45 estaria satisfeito quero sempre mais e mais (:

[Ferret 46]

treine ate atingir um corpo que te satisfaça, que voce olhe no espelho e se sinta bem

eu por exemplo: tenho 1,84m e 41 de braço

vou ficar satisfeito com uns 55 de braço :D :D

e ciclar muito

Editado Abril 2, 2011 às 16:25 por Ferret

[andregf 4]

eu tenho 1,77,1,78 com 41 de braço e acho uma merda

acho q e pq meu ombro dando a volta bate 1,40

Editado Março 23, 2011 às 23:55 por andregf