Quanto Tempo Para Chegar A Esse Resultado ?

[SR SMITH 7]

aah sim, é só não comer que chega nesse nivel

[Kiki22 107]

Dou no máximo 3 meses

[GVacaro 8]

"Mais ou menos 17 dias" foi pra matar, hahahahahahaa

[dordinhu 40]

Se você treinar igual a um homem mesmo, com bastante intensidade e muita dor nos seus treinamentos, e com a velha historia de alimentação boa para hipertrofia, dormir 10 horas, que é considerado o ideal, tu passa desse modelinho fitness ai em 2 meses.

NInguem notou que ele tem o ante braço do tamanho do biceps?

[valtin 15]

disseram que é só abdominal , mas e o peitoral ?

entao, nao preciso fazer musculaçao para chegar a esse resultado ?

att.

Velho, ali não existe peitoral.

[Rodrigo Souza Nideck 0]

Valeu pelas respostas (yn)

voces acham que só com aquele aparelho de remo seco + dieta consigo ?

valeu, abraços

[ligabo 263]

É a cara do Fiuk kkkkkkkk

Eu recomendo ECA + CLEMB eternamente!!