Xtend - Dúvida

[Grub 31]

Eu to tomando só antes mesmo, e to tomando de melancia e nem senti nada nao, achei tranquilao

[mortuus 23]

Comprei pelo suppcentral um xtend de melancia tb, e estou pensando em tomae antes/durante o treino. Mas agora que você disse isso, fiquei com um certo receio.

Fica frio, eu que sou fresco mesmo, parei de sentir aquilo e agora ta sussa, mas o próximo vou testar outro sabor, ainda acho esse de melancia muito doce.

[SrBigode 19]

eu tomo intra treino e nunca senti nada nao tbm

[mpcosta82 2966]

Eu tomo apenas no pré, dois scoops.

De melancia também. E eu gosto. Hehe

[Frango_13 146]

vou comecar tomando pre acho.

vcs dividem como pre/intra?

1scoop = 10g

1 scoop pre e 1 scoop intra?

abracos

[SrBigode 19]

TANTO FAZ!!!

o que importa eh o gasto calorico no final do dia e a quantidade de prot consumida durante o dia INTEIRO

[charlie harper 0]

TANTO FAZ!!!

o que importa eh o gasto calorico no final do dia e a quantidade de prot consumida durante o dia INTEIRO

Então pelo que eu li, alguns toma antes e outros durante o treino. Não faz diferença ?

[SrBigode 19]

nao ...