Clara De Ovo?

[Ruben Costa 0]

ola pessoal comesei na malhacao e temo um pouco de peso a mais quero e defemincao agora e perder um pouco de pese disseram que diva de tomar clara de ovo??

[h1ghland3r 10]

Começa a ler o blog com calma que você vai aprender muita coisa =]

[matheusviero 2]

primeiro você tenta escrever de um jeito que de para entender, depois usa a busca .

[No Pain No Gain 3]

primeiro você tenta escrever de um jeito que de para entender, depois usa a busca .

(2)

[Ruben Costa 0]

(2)

Aigos envez de falarem mal podem me ajudar??

[Di$nU 0]

Já estão tentando te ajudar, por que você realmente escreve mau!!

e outra, essa sua duvida tem respostas de sobra aqui no fórum e no próprio blog do hipertrofia

basta largar a preguiça e pesquisar meu filho