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Postado (editado)

meu ombro está parecido.

isso pode ser genético, eu sinto dores no joelho esquerdo quando está frio desde pequeno, e usualmente ele se cansa mais rápido

pode ser alguma atividade repetitiva, meu pai tinha dores no cotovelo quando tinha uma padaria (corte a punheta)

durmir na posição errada também pode desfavorecer o descanso de certos musculos

-

agora o que eu acho mais simples, pode ser seu treino

edita ai e coloca o treino completo pra gente dar uma olhada.

Editado por chalaco

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