Suplemento Incrível / Melhor Suplemento Do Mundo!

[Visitante Éverton Udson]

na boa? to usando whey em umas 3~4 refs por dia e pra mim é ate melhor q comida

primeiro pq minha digestao 'aparenta' ser uma merda

segundo q o whey eh bem mais simples e rapido

e terceiro pq vem algumas coisas no whey q concerteza o tornam melhor q mta comida por ai

fora o VB

Melhor não é e mem nunca vai ser meu caro.

Eu não disse q suplementos são inuteis, por ex: se vc trabalha 5 horas num local onde vc não tem acesso a comida, porq não madar uma albubina/whay etc.......Ajudaria bastante.

Mas o q eu quero dizer é q esse whay é bom (ótimo, alias), mas a boa e velha "comida de verdade" sempre será a melhor.

Ja repararam q Grandes fisiculturistas com Ronie Coleman por exemplo, ele não toma Whay/caseina, mem nada disso, mão toma shake, nada.

A unica coisa q ele toma é um mutivitaminico. (segundo o proprio Ronie)

Depois do treino ele come é um bom prato de arroz ou batata com frango.

Então porque as pessoas botão toda fê nos posinhos da vida????

[Bibiano 28]

Melhor não é e mem nunca vai ser meu caro.

Eu não disse q suplementos são inuteis, por ex: se vc trabalha 5 horas num local onde vc não tem acesso a comida, porq não madar uma albubina/whay etc.......Ajudaria bastante.

Mas o q eu quero dizer é q esse whay é bom (ótimo, alias), mas a boa e velha "comida de verdade" sempre será a melhor.

Ja repararam q Grandes fisiculturistas com Ronie Coleman por exemplo, ele não toma Whay/caseina, mem nada disso, mão toma shake, nada.

A unica coisa q ele toma é um mutivitaminico. (segundo o proprio Ronie)

Depois do treino ele come é um bom prato de arroz ou batata com frango.

Então porque as pessoas botão toda fê nos posinhos da vida????

Se vc acha q nao é nem nunca vai ser melhor, q bom

Eu nao disse que vc disse q suplementos sao inuteis

Eu trabalho 13hrs por dia com 1hr de intervalo

whey*

Nunca passei um dia com o ronnie coleman pra dizer q ele nao toma nenhum suplemento, alias seria legal passar um dia com ele pra ver a rotina

O arroz que ele come é integral ou branco?

Abraço

[brunorocha 4]

Melhor não é e mem nunca vai ser meu caro.

Eu não disse q suplementos são inuteis, por ex: se vc trabalha 5 horas num local onde vc não tem acesso a comida, porq não madar uma albubina/whay etc.......Ajudaria bastante.

Mas o q eu quero dizer é q esse whay é bom (ótimo, alias), mas a boa e velha "comida de verdade" sempre será a melhor.

Ja repararam q Grandes fisiculturistas com Ronie Coleman por exemplo, ele não toma Whay/caseina, mem nada disso, mão toma shake, nada.

A unica coisa q ele toma é um mutivitaminico. (segundo o proprio Ronie)

Depois do treino ele come é um bom prato de arroz ou batata com frango.

Então porque as pessoas botão toda fê nos posinhos da vida????

cara logico q o ronnie toma whey sim e caseina tbm

ja vi varios videos dele e ele mesmo fala q tinha epoca q ele acordava de noite pr amanda um shake de prot

tem um video dele q antes de dormir ele mandava 4 doses de syntha 6 e tbm mandava em outro horario as mesmas 4 doses

[Bonis 0]

Convensa os vendedores de suplementos com essa teoria hauehuahe

[Geek 0]

Mas o Ronnie nao deve ganhar 1 centavo por preparar um shake desses em videos que 95% dos espectadores utilizam suplementos... correto ...?

A unica suplementaçao que considero essencial, apesar de nao estar utilizando ainda por falta de grana eh o "basicao" dos EUA, multivitaminico, FishOil, gorduras, etc. Esse sim garantem um melhor funcionamento do organismo.

Falar que jack3d nao eh placebo.... experimenta comprar a 1-3 dimethines ou algo assim la dos EUA e veja o gas efedrinico q isso dá rs.... alem de ser bem mais barato q esses no2 concentrado.

[EnoKing 0]

é aqeula velha frase,

Gosto é igual #@ cada um tem o seu ;D

[mortadelaverde 2]

Concordo que em muitos casos,refeição sólida com alimentos funcionais é melhor,traz micronutrientes e saciedade

Em alguns casos como jejum,pós treino,ou ecto que não consegue comer muito eu ACHO que suplementos pode ser superior.

se eu tivesse dindin,certeza que usaria polivitamico,Whey,Dextrose,BCAA e Creatina.mas como não tenho,calo a boca e como peixe/ovos =X

mas claro,eu não largaria dos meus ovos ,só ADICIONARIA os suplementos e nunca SUBSTITUIR.(a não ser pós treino que eu nao estou ingerindo carb durante o dia)

[quenca333 140]

abraços.

[mortadelaverde 2]

@quenca333

Eu dei uma lida no post/topico e foi uma surpresa(titulo legal ¬¬) mas continuo com a mesma opinião,meu desjejum é o almoço que também é o pós treino

mas me esclareceu muita coisa sobre shake pos treino e aqui vai uma dúvia que pode ser escroto.(direcionada ao topico mesmo)

já que os shakes pos não são tãao superior,será que é viavel tomar leite pós treino,ou pré treino?

1l de leite,pode ter 25-30g de prot, 50g de carb.

[Visitante Éverton Udson]

cara logico q o ronnie toma whey sim e caseina tbm

ja vi varios videos dele e ele mesmo fala q tinha epoca q ele acordava de noite pr amanda um shake de prot

tem um video dele q antes de dormir ele mandava 4 doses de syntha 6 e tbm mandava em outro horario as mesmas 4 doses

Sinto muito em te dizer isso cara, mas esses videos q vc viu são propaganda, puro Marketing !!!!