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Postado
boa ideia vo faze o exama de sangue pra ve. agora e um no final. ja tirei umas fotos agora depois na faze de regime vo tira tbm, e depois de quando começa a dieta de novo. so pra faze um antes/depois....

Isso ai ;) , vc testando e se der ótimos resultados e postar pra gente geral vai querer fazer também e vai te agradecer muito hehe pela grande contribuição de desvendar essa incognita.

Postado

skapsokapos cobaia. certeza, o q a gente nao faz por um corpo.

vo ta aki todo dia, dando noticias de como foi.

bom pro primeiro dia(ontem) foi um poco ruim, chega na hora q tava acostumado come, da aquela dor de fome no estomago, ai comi uma laranja, passei o dia com uma panqueca pequena no almoço, 4 laranjas, 4 bananas, uma colher de mel antes da aula, 3 maças. so carbo, pra guenta de pé, proteina o minimo possivel.

hje de manha ta dando um poco de dor de cabeça (fome), cafe da manha com oito bolacha agua e sal, e um copo de café sem leite, ngm merece. agua muita agua, pra da akela disfarçada no estomago. mas ta ai vamo que vamo, com 30g de proteina por dia. final das tres semanas vo por umas fotos tipo antes, durante e depois...

flw galera.

Postado
Ai Palavras do grande LANCE ARMSTRONG :

A DOR EH PASSAGEIRA , O DESISTIR DURA PARA SEMPRE

vdd

bom to focado no resultado, nao vo desisti.

ja almoçei a dor sumiu, agora aguenta a tarde. amanha vo busca o exame de sangue,.

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